近日✿◈◈，国家卫生健康委✿◈◈、国家市场监督管理总局公布59项食品安全国家标准及修改单✿◈◈。消费者特别关心的“零添加”✿◈◈、食物过敏✿◈◈、盐油糖标示等内容✿◈◈，均有明确规定✿◈◈，旨在进一步提升食品安全保障水平✿◈◈，维护公众健康✿◈◈，促进食品产业高质量发展✿◈◈。

　　“不添加”“零添加”真的更健康优质吗？此前✿◈◈，一些食品标签上的信息给消费者带来误导✿◈◈。以某款果汁饮料为例✿◈◈：食品标签上写着“不添加蔗糖”✿◈◈，但其实蔗糖只是“糖”这个大家族中的一种✿◈◈，配料表中可能还含有果糖✿◈◈、果葡糖浆等✿◈◈。“这类产品所声称的‘不添加蔗糖’绝不等于产品中不含有糖✿◈◈，但很容易引起消费者误解✿◈◈。”科信食品与健康信息交流中心主任钟凯说✿◈◈。

　　为了避免误导消费者✿◈◈，新版预包装食品标签通则实施后✿◈◈，预包装食品不允许再使用“不添加”“零添加”等用语对食品配料进行特别强调✿◈◈。此外✿◈◈，根据新标准✿◈◈，食品名称中提及的配料或成分✿◈◈，需在食品标签里标示含量✿◈◈，如燕窝月饼需标示燕窝的含量✿◈◈。

　　研究显示✿◈◈，近年来我国食物过敏率呈不断上升趋势✿◈◈，已成为影响食品安全不容忽视的因素之一✿◈◈。为尽可能降低食物过敏的发生概率✿◈◈，此次公布的新标准要求强制标示食品中的致敏物质信息✿◈◈。

　　当预包装食品使用含麸质的谷物✿◈◈、甲壳纲类✿◈◈、鱼类✿◈◈、蛋类✿◈◈、花生✿◈◈、大豆✿◈◈、乳✿◈◈、坚果八大类食品及其制品作为食品配料时✿◈◈，需要在配料表中以加粗✿◈◈、下划线等强调方式✿◈◈，或在配料表下方通过致敏物质提示语✿◈◈，提示食品中含有的致敏物质✿◈◈。

　　本次修订的特殊医学用途婴儿配方食品通则✿◈◈，新增了生酮配方✿◈◈、防反流配方✿◈◈、脂肪代谢异常配方等6个产品类别✿◈◈。此外✿◈◈，新修订的婴幼儿谷类辅助食品标准✿◈◈、婴幼儿罐装辅助食品标准✿◈◈，也针对婴幼儿群体的特殊要求✿◈◈，在扩大产品品类✿◈◈、营养成分指标✿◈◈、添加糖供能比等方面做了补充和修订✿◈◈。

　　科学选购食品✿◈◈，最好先了解营养成分✿◈◈。这就需要营养标签的帮助了✿◈◈。新版的预包装食品营养标签通则要求✿◈◈，强制标示内容在原来基础上增加饱和脂肪（酸）和糖两项✿◈◈，同时增加标示“儿童青少年应避免过量摄入盐油糖”✿◈◈。

　　国家食品安全风险评估中心副研究员邓陶陶介绍✿◈◈，高盐✿◈◈、高脂✿◈◈、高糖等不合理膳食是引起肥胖✿◈◈、心脑血管疾病✿◈◈、糖尿病等疾病的危险因素✿◈◈。落实减盐✿◈◈、减油✿◈◈、减糖“三减”健康生活方式✿◈◈，需要完善营养标签✿◈◈，方便消费者根据需要控制能量✿◈◈、脂肪✿◈◈、糖等的摄入✿◈◈。

　　邓陶陶介绍✿◈◈，为引导食品产业营养化转型和饮食健康消费✿◈◈，新标准还允许企业采用图形✿◈◈、文字等方式对营养标签进行补充说明✿◈◈，比如可以使用消费者熟悉的油和盐替代脂肪和钠✿◈◈，用“卡”替代“千焦”✿◈◈，也可以使用中国居民膳食指南的宝塔图形和核心推荐条目来宣传合理膳食和“三减”✿◈◈。

　　食品标签信息看不清？以后用手机扫一扫食品包装上的二维码✿◈◈，就能看到食品数字标签✿◈◈，同时可通过页面放大✿◈◈、语音识读✿◈◈、视频讲解等多种功能了解食品信息✿◈◈。

　　根据新版的预包装食品标签通则✿◈◈，数字标签将陆续应用到各类食品包装上✿◈◈，避免部分消费者因字体小而找不到✿◈◈、看不清食品标签的问题✿◈◈。

　　根据新版标准要求✿◈◈，对数字标签扫码后✿◈◈，一级页面即展示标签信息✿◈◈，不得设置影响消费者阅读标签的干扰因素✿◈◈，如弹窗✿◈◈、信息采集页等✿◈◈。

　　商务部✿◈◈：今年我国将重点培育多种新型消费在国务院新闻办近日举行的新闻发布会上✿◈◈，商务部相关负责人表示✿◈◈，今年我国将推进首发经济✿◈◈，支持国内外优质商品和服务品牌开设首店✿◈◈、举办首发首秀首展✿◈◈，同时要发展数字消费✿◈◈，加强数字消费创新场景培育✿◈◈，鼓励线上线下联动消费模式✿◈◈。此外✿◈◈，还要促进绿色消费✿◈◈，培育智能消费✿◈◈。

　　网络祭祀需“实名制”由民政部组织起草的《网络祭祀要求》民政行业标准正在征求公众意见✿◈◈。征求意见稿提出✿◈◈，网络祭祀应保证祭祀内容健康✿◈◈，不宣扬封建迷信✿◈◈，符合公序良俗✿◈◈，服务平台不应提供宣扬封建迷信类的虚拟祭祀物品✿◈◈。用户不提供真实身份信息的✿◈◈，不得为其提供相关服务✿◈◈。（据北京日报客户端3.27）

　　“打飞的”时代即将到来从中国民航局传来消息✿◈◈，中国民航局近日向广东和安徽的两家公司同时颁发了载人类民用无人驾驶航空器运营合格证✿◈◈，这是全国首批载人类民用无人驾驶航空器运营合格证✿◈◈，标志着中国低空经济“载人时代”序章正式开启✿◈◈。这意味着✿◈◈，市民和消费者可以在广州和合肥相关运营点购票体验低空游览✿◈◈、城市观光及丰富多彩的商业载人服务✿◈◈。

　　运城香椿乘高铁开启新鲜之旅春回大地✿◈◈，运城香椿进入收获旺季✿◈◈，近日✿◈◈，国铁太原局与中铁快运太原分公司在运城北站推出香椿高铁快运服务✿◈◈，2小时可到达太原✿◈◈、西安等周边城市✿◈◈，6小时可到达北京等地✿◈◈，让这份春日限定美味更快抵达消费者餐桌✿◈◈。

　　太原地铁2号线列车临时停靠化章西街站近日✿◈◈，太原中铁轨道交通建设运营有限公司发布公告✿◈◈，因太原地铁2号线化章西街站设备功能调试需要✿◈◈，拟定自3月30日起✿◈◈，太原地铁2号线所有列车将临时停靠化章西街站✿◈◈，并开启车门及站台门✿◈◈。其间✿◈◈，因化章西街站尚未开站✿◈◈，为了确保乘客乘车安全✿◈◈，谨记不要在该站下车✿◈◈，以免耽误行程✿◈◈。（据《太原日报》3.29）

　　太原市5条（段）河流入选首批省级幸福河湖名单省河长制办公室近日公布了2024年省级幸福河湖名单✿◈◈，太原市汾河古交段✿◈◈、清徐段✿◈◈，娄烦县涧河✿◈◈，晋源区风峪河✿◈◈，万柏林区玉门河入选✿◈◈。（据《太原日报》3.30）

　　最近✿◈◈，太原市北中环桥附近的过街天桥人气爆棚✿◈◈，站在桥上拍摄北中环桥落日景观✿◈◈，十分惊艳✿◈◈，这里成为大家的拍照打卡地✿◈◈。

　　太原市北中环桥✿◈◈，坐落于太原市北中环与汾河交汇处✿◈◈。其独特造型宛如一条腾空而起的巨龙横跨汾河✿◈◈，更以世界首座反对称五拱反对称五跨非对称斜拉索桥的身份✿◈◈，荣膺“太原的五环”美誉✿◈◈，成为太原市标志性建筑之一✿◈◈。

　　近期✿◈◈，每天下午✿◈◈，众多摄影师聚集于北中环桥附近的过街天桥✿◈◈，用镜头捕捉“北中环桥日落”的壮丽景象✿◈◈，并将作品分享至社交媒体✿◈◈，引发太原市民的热议与赞叹✿◈◈：“哇塞✿◈◈，北中环桥落日大片震撼来袭”“长枪短炮集合了”“震撼来袭✿◈◈，中环桥见证了日落时的色彩变化”……

　　摄影师喜欢追光逐日✿◈◈，其中这个“日”就是日落✿◈◈。夕阳是一种比较大众而且相当受欢迎的拍摄题材✿◈◈，因为拍摄好夕阳极具艺术氛围✿◈◈，所以不管是摄影爱好者还是专业摄影师都对拍摄日落夕阳乐此不疲✿◈◈。

　　这20项工程具体为✿◈◈：太原新昇集成电路用300毫米硅片产能升级项目（一期✿◈◈、二期）✿◈◈、太原城市轨道交通3号线一期项目✿◈◈、太原武宿（国际）机场三期改扩建项目✿◈◈、太原武宿（国际）机场空港配套项目（太原区域）✿◈◈、太原惠科20万吨电子铜箔✿◈◈、太原市老旧小区改造工程✿◈◈、县城重点供热设施建设项目（中北高新区上兰能源岛）✿◈◈、县城重点供热设施建设项目（娄烦县老旧市政管网建设项目）✿◈◈、县城重点道路建设项目（大运路打通✿◈◈、幸福桥✿◈◈、滨河东路南延前期）✿◈◈、县城重点交通枢纽设施建设项目（太原市综合交通运行和物流监测调度指挥中心项目✿◈◈、杏花岭区长沟公交停保场项目✿◈◈、万柏林区长风西电动公交停保场项目✿◈◈、太原老旧公交场站升级改造项目✿◈◈、山西转型综改示范区化章综合交通枢纽项目✿◈◈、清徐综合交通枢纽一期项目✿◈◈、太原充电基础设施购置与更新项目）✿◈◈、县城重点污水垃圾处理设施建设项目（中北高新区上兰新材料园区工业污水处理厂一期✿◈◈、清徐东于污水处理再生水利用）✿◈◈、县城重点卫生健康设施建设项目（杏花岭区精神卫生康复中心✿◈◈、阳曲县人民医院✿◈◈、山西同欣康复医院）✿◈◈、G241线重点路段新建改建工程（G241线✿◈◈、省道岚马线汾河水库段改线项目）✿◈◈、古交——娄烦——方山高速公路项目✿◈◈、G108线重点路段新建改建工程（G108线太原过境段公路新建项目）✿◈◈、G208线重点路段新建改建工程（G208线线太原境内东郭湫至西关口段公路项目）✿◈◈、县城重点文体设施建设项目（杏花岭区文化活动中心✿◈◈、万柏林区公共文化服务中心✿◈◈、晋源区文化活动中心✿◈◈、万柏林区和平南路全民健身中心✿◈◈、市体校府东街全民健身中心）✿◈◈、县城应急救援设施建设项目（太原市移动排涝能力提升项目✿◈◈、太原市城市内涝安全预警监测二期项目）✿◈◈、国能太一2×100万千瓦退城进郊热电联产项目（前期）✿◈◈、太原高铁西站综合交通枢纽集疏体系建设项目（前期）✿◈◈。（据《太原日报》司勇3.27）

　　太原的春天✿◈◈，既有历史的厚重✿◈◈，又有自然的灵动✿◈◈。近日✿◈◈，太原市文旅局发布6条春季旅游线路✿◈◈，邀请游客与春天相约✿◈◈，与花海相拥✿◈◈，感受这座城市的诗意与温度✿◈◈。

　　骑行观景之旅✿◈◈：东西山旅游公路—汾河景区—森林公园—西山万亩生态园✿◈◈。（据《太原日报》贾尚志3.27）

　　近年来✿◈◈，我省注重农文旅深度融合发展✿◈◈，省内经济林果种植大县连年举办系列乡村旅游活动✿◈◈，不断延伸农业产业链✿◈◈，赏花游就是其中之一✿◈◈。为方便游客✿◈◈，助力乡村振兴✿◈◈，省气候中心开始推出始花期预报✿◈◈。

　　根据预报显示✿◈◈，我省果区进入始花期时间分别为✿◈◈，4月2日—4日运城西南部✿◈◈，4月5日—8日运城其余地区✿◈◈、临汾平川和晋城南部✿◈◈，4月9日—12日临汾山区和晋城北部地区✿◈◈，4月13日—16日晋中果区✿◈◈。游客可根据花期预测结果✿◈◈，合理安排赏花出游时间✿◈◈。（据《山西日报》张丽媛3.30）

　　近日✿◈◈，记者从太原市迎泽区商务局获悉✿◈◈，作为“晋情消费·迎泽有礼”新增活动✿◈◈，迎泽区首届“龙虾节”于即日起至今年10月底在钟楼街1990举办✿◈◈。活动将通过美食与文化的深度融合✿◈◈，让市民和游客在享受美味的同时✿◈◈，沉浸式回味“老太原”的市井烟火气✿◈◈。

　　参与本次活动的消费者可享多重福利✿◈◈，包括现金红包✿◈◈、文创好礼等✿◈◈。除了主打美食小龙虾✿◈◈，活动现场还汇聚了各种山西特色美食小吃✿◈◈，满足不同人群的口味需求✿◈◈。与此同时✿◈◈，到特定餐馆用餐的顾客还可免费吃到限量的卤虾✿◈◈。

　　此次活动得到了中国银行山西分行的大力支持✿◈◈。消费者可通过支付宝选择“中行信用卡”支付✿◈◈，或者通过微信选择“中行借记卡”支付✿◈◈，参与消费金额满减活动✿◈◈。（据《太原日报》王勇3.27）

　　清明小长假即将来临✿◈◈，踏青出游人数正在增加✿◈◈。近日✿◈◈，省文旅厅提示游客✿◈◈，合理规划旅游行程✿◈◈，游玩时注意人身安全✿◈◈、消防安全✿◈◈。

　　出行前✿◈◈，要通过官方渠道了解目的地交通状况✿◈◈，关注景区开放时间和门票预约方式✿◈◈，合理规划旅游线路✿◈◈、出游时间和饮食住宿✿◈◈，避免因交通拥堵或景区限流而耽误行程✿◈◈。关注天气预报✿◈◈，做好个人防护✿◈◈，注意个人卫生✿◈◈，及时增减衣物✿◈◈，重点防范季节性呼吸道疾病等流行病✿◈◈。参团旅游时✿◈◈，要选择有经营资质✿◈◈、信誉度好的旅行社✿◈◈，签订正规旅游合同并索取发票✿◈◈，建议购买意外保险✿◈◈。驾驶机动车或乘坐公共交通工具时✿◈◈，全程要系好安全带✿◈◈。自驾出游时✿◈◈，遵守交通规则✿◈◈，不酒后驾驶✿◈◈、疲劳驾驶✿◈◈。根据自身状况谨慎参与高空✿◈◈、高速✿◈◈、水上✿◈◈、潜水✿◈◈、探险等高风险运动✿◈◈，不做可能危及自身或他人安全的举动✿◈◈。户外活动时✿◈◈，注意森林防火✿◈◈，遵守消防安全规定✿◈◈，不携带火种✿◈◈。要爱护生态环境✿◈◈，保护文物古迹✿◈◈，做到文明旅游✿◈◈，展现良好个人素质✿◈◈。保持理性消费观念✿◈◈，不浪费食物和资源✿◈◈，减少使用一次性塑料用品✿◈◈，做到低碳节约✿◈◈、绿色出行✿◈◈。如遇旅游服务质量纠纷✿◈◈，可拨打12345政务服务便民热线反映情况✿◈◈。

　　近日✿◈◈，记者从北大医院太原医院了解到✿◈◈，为更好地服务患者✿◈◈，提升就医体验✿◈◈，医院推出中药饮片代煎及快递配送服务✿◈◈。

　　医生开方后✿◈◈，患者缴费✿◈◈，并将药方交至北大医院太原医院的府城院区草药房或汾东院区门诊药房✿◈◈，按规定时间取药或快递到家✿◈◈。其中✿◈◈，代煎快递服务✿◈◈，患者在8时至16时交方✿◈◈，收药时间为次日达（太原城六区）✿◈◈，在16时至18时交方✿◈◈，收药时间为第三日达（太原城六区）✿◈◈。患者在交方时✿◈◈，如需快递服务✿◈◈，可扫描“医寄通”二维码✿◈◈，按照提示填写收货地址✿◈◈。收费标准为首重2000克✿◈◈，配送费12元✿◈◈；续重每1000克✿◈◈，加收2元✿◈◈。

　　医院提醒✿◈◈，患者交方时✿◈◈，一定要确认处方信息准确✿◈◈，避免延误✿◈◈；自取药品要按指定时间领取✿◈◈，避免延误病情✿◈◈；快递服务需填写患者姓名和详细收件信息✿◈◈，建议提前确认联系方式✿◈◈；快递费由患者自理✿◈◈。

　　记者从太原武宿国际机场（以下简称“太原机场”）获悉✿◈◈，从3月30日起✿◈◈，中国民航将执行2025年夏航季航班计划✿◈◈，太原机场将加大航线航班开发力度✿◈◈，客运航线条✿◈◈，连通国内✿◈◈、地区及国际61个城市✿◈◈。

　　此次夏航季✿◈◈，太原机场将完善航空运输通达网络✿◈◈，货运航线个城市✿◈◈，实现航线网络再度升级✿◈◈；将恢复澳门航线✿◈◈，继续执行香港✿◈◈、曼谷的航线运营✿◈◈，后续将根据旅客出行需求✿◈◈，适时增开其他国际及地区航线✿◈◈。

　　为满足旅客多样化出行需求✿◈◈，太原机场在国内航线布局优化上✿◈◈，强化了通往公务✿◈◈、商务城市和热门旅游城市的航班密度✿◈◈。太原至上海日均计划航班量13班✿◈◈；太原至杭州✿◈◈、南京日均计划航班量9班✿◈◈；太原至成都✿◈◈、广州✿◈◈、昆明✿◈◈、厦门✿◈◈、重庆日均计划航班量8班✿◈◈；太原至深圳✿◈◈、福州✿◈◈、武汉✿◈◈、乌鲁木齐✿◈◈、长沙✿◈◈、青岛日均计划航班量保持在5班以上✿◈◈。

　　此外✿◈◈，太原机场新增至上饶✿◈◈、德宏等特色旅游航线✿◈◈，让旅客能够更便捷地抵达这些小众旅游城市✿◈◈。同时✿◈◈，国产民机ARJ21-700和C919客机将继续在太原机场进行商业运营✿◈◈，为广大旅客提供体验国产民机的便利条件✿◈◈。（据《山西经济日报》张剑雯3.28）

　　近日✿◈◈，太原交警支队通报✿◈◈，因雨污分流改造需要✿◈◈，3月30日起✿◈◈，桃园三巷和南内环街南四巷封闭施工✿◈◈。其中✿◈◈，南内环街南四巷采取分阶段封闭的方式展开施工✿◈◈。

　　桃园三巷（劲松北路至桃园北路段）于3月30日至5月20日封闭施工✿◈◈。施工期间✿◈◈，施工路段禁止机动车通行✿◈◈，但保留行人和非机动车道✿◈◈，车辆可绕行桃园四巷✿◈◈、府西街等路段✿◈◈。为方便居民出行✿◈◈，桃园四巷北一条✿◈◈、桃园四巷北二条✿◈◈、杏林七条等路段现有单向通行交通组织调整为双向通行✿◈◈，原有停车泊位取消✿◈◈，施工结束后自行恢复✿◈◈。

　　南内环街南四巷（南内环街至亲贤北街段）于3月30日至7月10日施工✿◈◈。为减少施工对交通及居民生活的影响✿◈◈，施工采用“分段封闭✿◈◈、逐段放行✿◈◈、由南向北✿◈◈、分期实施”的方式分四个阶段进行✿◈◈：第一阶段封闭亲贤北街至省电建四公司小区东门✿◈◈；第二阶段封闭省电建四公司小区东门至平阳路西二巷✿◈◈；第三阶段封闭平阳路西二巷至平阳路西一巷✿◈◈；第四阶段封闭平阳路西一巷至南内环街✿◈◈。施工期间✿◈◈，施工路段禁止车辆通行✿◈◈，南内环街南四巷亲贤北街与平阳路西二巷之间除施工区域外✿◈◈，由现行单向通行临时调整为双向通行✿◈◈，两侧停车泊位取消✿◈◈，施工结束后自行恢复✿◈◈。（据《太原晚报》张晋峰3.28）

　　近日✿◈◈，记者从太原市交警支队获悉✿◈◈，“绿波”升级了✿◈◈，太原市首个区域绿波协调——义井片区也实现绿波通行了✿◈◈。

　　义井片区内✿◈◈，纵向路段和平南路✿◈◈、千峰南路✿◈◈、南屯路原已设计有绿波✿◈◈，涉及路口时段均已统一✿◈◈，但横向路段义井街✿◈◈、长兴北街✿◈◈、长兴南街没有做协调设计✿◈◈，交叉路段各相邻路口同一时段内周期不完全相同✿◈◈，无法产生稳定的协调效果✿◈◈，增加了通行停车次数及行车时间✿◈◈。实线区域绿波协调之后✿◈◈，可有效缓解交通压力✿◈◈。

　　根据区域方案设计✿◈◈，结合互联网交通数据✿◈◈，采用区域型“绿波”协调控制的理念✿◈◈，将区域内长兴南街✿◈◈、南屯路✿◈◈、千峰南路等6条道路和路口进行联合协调控制设计✿◈◈，共涉及16个联合协调路口✿◈◈。共设计双向绿波协调5条✿◈◈，单向绿波协调1条✿◈◈，以减少区域道路停车次数✿◈◈，提高平均车速✿◈◈。

　　根据设计时速✿◈◈，长兴南街东西双向协调✿◈◈，时速为35km—40km✿◈◈；千峰南路早高峰✿◈◈、平峰北向南✿◈◈，晚高峰南向北✿◈◈，时速为30km—45km✿◈◈；长兴北街东西双向协调✿◈◈，时速为40km—45km✿◈◈；义井街东西双向协调✿◈◈，时速为35km-40km✿◈◈；和平南路南北双向协调✿◈◈，时速为35km—40km✿◈◈；南屯路南北双向协调✿◈◈，时速为35km—45km✿◈◈。保持这个速度✿◈◈，即可实现绿波通行✿◈◈。

　　2024年✿◈◈，山西省消费者权益保护联合会坚持以“人民为中心”✿◈◈，积极履职✿◈◈，扶正祛邪✿◈◈，支持弱势群体✿◈◈，调处了大量投诉案件✿◈◈，促进了消费环境的改善✿◈◈，彰显了担当与作为✿◈◈。其中✿◈◈，保险拒赔✿◈◈、家具质量欺诈✿◈◈、商品房登记手续借故拖延等投诉案件位列这些投诉案件十大之列✿◈◈，现于公示✿◈◈。

　　2024年9月18日✿◈◈，消保联接到闫女士投诉成人台直播✿◈◈，其花费24000元在泰康人寿山西分公司购买了泰康步步高终身寿险✿◈◈。投保前多次告知陈姓代理人不买身故后才能取的高残身故险✿◈◈，但陈姓保险代理人违背其意愿✿◈◈，告知此险种生前就能取✿◈◈，按照3.5%的比例复利计息✿◈◈，且购险返400元的佣金✿◈◈。缴费一年后闫女士发现被骗✿◈◈，多次投诉无果✿◈◈，公司负责人让其走法律程序✿◈◈。

　　消保联介入后✿◈◈，指出泰康人寿公司保险代理人欺骗投保人✿◈◈、返佣金等行为违反了国家有关法律法规✿◈◈，应承担相应法律责任✿◈◈。最终泰康人寿在扣除400元返佣后退还闫女士23600元保费✿◈◈，从而成功化解了纠纷✿◈◈。

　　2024年9月9日✿◈◈，消保联接到太原市消费者赵女士投诉✿◈◈，称其分别于2024年7月25日✿◈◈、2024年8月25日在太原享宏亮生物科技有限公司报名参加大连游和华东六日游✿◈◈，费用分别为4980元✿◈◈、9980元✿◈◈。赵女士在大连旅游后参加了该公司自营平台的购物返积分活动✿◈◈，但所购货物迟迟不到货✿◈◈，快递单号也无法查询✿◈◈。另外✿◈◈，华东六日游原定于9月中旬发团✿◈◈，但又延后至10月中旬发团✿◈◈。赵女士要求该公司退款✿◈◈，公司经理答应后仍迟迟没有打款✿◈◈，且长期处于失联状态✿◈◈。消保联了解了赵女士的情况和诉求后✿◈◈，联系太原享宏亮生物科技有限公司的负责人邓先生进行协调✿◈◈，随后邓先生答应将赵女士所交的旅游款折合成商品返还✿◈◈，双方意见达成一致✿◈◈。

　　2024年11月18日✿◈◈，消保联接到武先生的投诉✿◈◈。因口腔出现“水泡”✿◈◈，在2024年3月10日✿◈◈，他轻信太原医大医院自我标榜的是太原市相关专业最好医院✿◈◈，主治医生是国家及北京市有关专业委员会担任职务的著名专家✿◈◈，通过网上链接推荐前往该院就诊✿◈◈，被该院检查诊断为口腔溃疡✿◈◈，随后接受了物理治疗以及口服中药治疗✿◈◈，为此花费1万多元✿◈◈。然而✿◈◈，从确诊到去年6月✿◈◈，病情毫无好转迹象✿◈◈。且在治疗过程中✿◈◈，医院只是在药快用完时提醒患者续费拿药✿◈◈，从未主动提供门诊病历✿◈◈。直至6月22日✿◈◈，武先生在晋城✿◈◈、太原以及北京等多家医院进一步检查后✿◈◈，被诊断为舌癌✿◈◈。武先生认为是太原医大医院的虚假宣传✿◈◈，误导误诊耽搁了自己的病情✿◈◈，故提出退费并赔偿的诉求✿◈◈。

　　消保联在了解情况后✿◈◈，两次对外公示案情✿◈◈，督促太原医大医院正视自己的问题✿◈◈，解决患者的诉求✿◈◈。经过多次沟通协商✿◈◈，最终太原医大医院退还了武先生全部的诊断治疗费用10139元✿◈◈。

　　2024年9月24日✿◈◈，消保联接到黄先生投诉✿◈◈，称其于2024年9月4日在太原市某专营店购买了一辆价值3599元的某品牌电动车✿◈◈。产品合格证标注电池类型为锂电池✿◈◈，但实际电动车配备的是铅酸电池✿◈◈。黄先生认为商家存在欺诈行为✿◈◈，向消保联投诉✿◈◈。消保联接到黄先生投诉后✿◈◈，立即约见电动车山西分公司负责人王先生✿◈◈。王先生随即对下辖门店展开调查✿◈◈，证实与消费者反映问题一致✿◈◈，当下就表示愿意按照法律规定✿◈◈，对黄先生进行退一赔三✿◈◈，共赔偿14396元✿◈◈。

　　2024年9月9日✿◈◈，消保联接到张女士投诉✿◈◈，称其于2019年10月31日在北京名淘教育科技有限公司报名人力资源管理师培训✿◈◈，考取有关资质✿◈◈，费用共计4500元✿◈◈。但直到2023年8月7日✿◈◈，该机构仍未组织任何培训及报考考试✿◈◈，张女士要求其退款也遭到了拒绝✿◈◈。在经过北京市市场监督管理局及法院庭前调解后✿◈◈，该公司虽签订了退款协议✿◈◈，但仍然拒不执行✿◈◈。消保联了解到张女士的上述情况后✿◈◈，与名淘教育科技有限公司的相关负责人取得了联系✿◈◈，经过数次沟通协商✿◈◈，公司最终将4500元全部退还给了张女士✿◈◈。

　　正值春招季✿◈◈，腾讯公司近日正式发布“附近的工作”微信小程序✿◈◈，上线万个岗位✿◈◈；同时支持微信内搜索零工招聘信息✿◈◈，覆盖全国200余个地市✿◈◈，累计帮助2.4万余名求职者实现就业意向✿◈◈。

　　求职者只需在微信中访问“附近的工作求职找零工找兼职”小程序✿◈◈，即可浏览周边岗位信息✿◈◈，快速找到家门口的零工岗位✿◈◈。上线岗位涵盖技术员✿◈◈、司机✿◈◈、质检员✿◈◈、电工✿◈◈、设计师✿◈◈、行政管理人员及餐饮服务等多个领域✿◈◈，且所有岗位信息均由政府人社部门审核发布✿◈◈。（据新华社 周科 白瑜3.27）

　　近日✿◈◈，国家卫生健康委等六部门联合发布《关于规范公立医疗机构预交金管理工作的通知》✿◈◈，明确自3月31日起✿◈◈，全国公立医疗机构全面取消门诊预交金制度✿◈◈。6月30日起✿◈◈，住院预交金额度将按病种下调✿◈◈，医保患者缴纳额度参照同病种个人自付平均水平执行✿◈◈。

　　通知要求✿◈◈，各级各类公立医疗机构须于3月31日起全面停止收取门诊预交金✿◈◈，并通过官方网站✿◈◈、就医小程序✿◈◈、电子显示屏等渠道公示退款政策及流程✿◈◈。因客观原因无法及时清退的存量资金✿◈◈，医疗机构需建立专门台账管理✿◈◈，并按属地原则报卫生健康行政部门备案✿◈◈。

　　针对特殊群体需求✿◈◈，通知明确✿◈◈，对急诊✿◈◈、急诊留观✿◈◈、门诊手术✿◈◈、急诊手术等情形及老年人等确有预交资金需求的群体✿◈◈，在患者自愿前提下✿◈◈，医疗机构可保留门诊预交金✿◈◈。（据《北京晚报》柴嵘3.29）

　　近日✿◈◈，省人社厅公布了2025年第二批省本级就业见习岗位✿◈◈。省本级28家用人单位提供的202个就业见习岗位✿◈◈，已通过审核✿◈◈，离校2年内未就业的高校毕业生✿◈◈、16—24岁的失业青年可报名参加就业见习✿◈◈。在为期3个月至12个月的就业见习期间✿◈◈，毕业生可按月领取生活补贴✿◈◈。

　　提供见习岗位的用人单位包括省就业服务局✿◈◈、省文化和旅游发展中心等事业单位✿◈◈，山西省外企商务管理有限公司等企业✿◈◈，山西应用科技学院等民办非企业✿◈◈。见习地点均在太原市✿◈◈。岗位涉及管理辅助✿◈◈、文秘综合✿◈◈、计算机等✿◈◈。学历要求本科或专科以上✿◈◈。

　　有意者可登录省人社厅网站人社一体化公共服务平台✿◈◈，在“公共就业”一栏✿◈◈，“就业见习岗位”板块查询相关信息✿◈◈，在线申请就业见习✿◈◈。同时✿◈◈，将于4月9日上午（9✿◈◈：00至12✿◈◈：00）在山西省人力资源市场召开对接会✿◈◈。

　　近日凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，农业农村部乡村产业司举办2025美丽乡村休闲旅游行（春季）推介活动✿◈◈，现场发布了60条春季精品线路✿◈◈，我省两条线路入选✿◈◈。这两条线路分别是“‘跟着乡宿去旅行’——山西省（晋城市）阳城县✿◈◈：观古堡✿◈◈，住古厢✿◈◈，品八八”和“山西省（忻州市）原平市✿◈◈、繁峙县✿◈◈：乡村春日赏花游”✿◈◈。

　　“‘跟着乡宿去旅行’——山西省（晋城市）阳城县✿◈◈：观古堡✿◈◈，住古厢✿◈◈，品八八”线路中除推介皇城相府✿◈◈、郭峪古城等精品景点外✿◈◈，还重点介绍了皇城村民宿✿◈◈、郭峪古城高端古堡民宿✿◈◈、布政李府明朝特色客栈等特色民宿✿◈◈。“山西省（忻州市）原平市✿◈◈、繁峙县✿◈◈：乡村春日赏花游”的精品景点为原平市云水镇于家沟村✿◈◈、繁峙县赵家庄杏林花海✿◈◈。（据《山西经济日报》康煜3.29）

　　近日✿◈◈，省人大常委会办公厅举行新闻发布会✿◈◈，对省十四届人大常委会第十九次会议新修订的《山西省消防条例》（以下简称《条例》）作新闻发布✿◈◈。《条例》是我省消防安全领域的一部基础性地方性法规✿◈◈，共8章64条✿◈◈，自2025年7月1日起施行✿◈◈。

　　针对消防通道被占用和电动自行车火灾频发的难题✿◈◈，《条例》明确✿◈◈，禁止在民用建筑的公共门厅✿◈◈、疏散走道✿◈◈、楼梯间✿◈◈、安全出口以及其他不符合消防安全要求的室内场所停放电动自行车成人台直播✿◈◈、电动摩托车或者为其充电✿◈◈。禁止携带电动自行车✿◈◈、电动摩托车及电池进入电梯轿厢✿◈◈。违反以上规定的✿◈◈，由消防救援机构或者乡镇人民政府✿◈◈、街道办事处责令改正✿◈◈；拒不改正的✿◈◈，对经营性单位和个人处一千元以上五千元以下罚款✿◈◈，对非经营性单位和个人处一百元以上五百元以下罚款✿◈◈。

　　对违规动火作业引发的火灾事故屡见不鲜的现状✿◈◈，明确电焊✿◈◈、气焊✿◈◈、气割等动火作业的安全管理责任和审批程序✿◈◈，规范具有火灾危险作业的安全管理✿◈◈。针对近年来居民家电种类增多✿◈◈、电气火灾数量居高不下的问题✿◈◈，明确供电企业✿◈◈、用电单位和个人在各自产权范围内定期对供用电设施✿◈◈、电气线路进行检修✿◈◈、维护的职责✿◈◈，消除火灾隐患✿◈◈。（据《山西晚报》薛建英3.27）

　　点点手指发送现成视频✿◈◈，500万保底播放量轻松获得✿◈◈；专业团队手把手教你快速出单✿◈◈，人人都是带货达人✿◈◈；一部手机就能开启高薪副业✿◈◈，还有可能成为百万粉丝量级的头部主播……面对这样的机会✿◈◈，你会心动吗？

　　这些让人心动的宣传语✿◈◈，出自一些MCN机构✿◈◈，也就是网络信息内容多渠道分发服务机构✿◈◈。他们为网红和自媒体提供内容策划制作✿◈◈、宣传推广等服务✿◈◈，近年来其市场规模迅速扩大✿◈◈。

　　但素人变网红的造星传奇✿◈◈，真的能批量复制吗？记者发现✿◈◈，一些MCN机构利用广撒网式签约✿◈◈，给博主设下“签约陷阱”✿◈◈；有的靠网红培训课程进行榨汁机式敛财✿◈◈，学不到内容就再交钱学进阶课程✿◈◈。这些MCN机构往往难以兑现高质量内容支撑的承诺✿◈◈，甚至把自动化软件批量抄袭的内容分发给签约博主✿◈◈，导致平台对这些签约博主限流甚至封号✿◈◈。

　　记者发现✿◈◈，掉入此类陷阱的多为缺乏专业知识的素人创作者✿◈◈，其中✿◈◈，渴望追赶上自媒体时代的中老年群体成为受骗重灾区✿◈◈。一些老年人因忌惮MCN机构的诉讼威胁而越陷越深✿◈◈。MCN机构乱象如何整治？

　　谢先生回忆✿◈◈：“当时给我们介绍说他们公司有专业的拍摄团队和剪辑团队✿◈◈，给我们提供原创视频素材✿◈◈，我们就光发发视频就可以挣钱了✿◈◈。他们说橱窗版套餐合作费4998元✿◈◈，包含整合账号运营✿◈◈，全流程服务✿◈◈。给我们承诺的是✿◈◈，40个工作日内✿◈◈，500万播放量✿◈◈，最少出50单✿◈◈。”

　　看对方头像和官方图标一样✿◈◈，谢先生以为是官方发起的合作✿◈◈，没有多想✿◈◈，他就签署了电子合同✿◈◈。但随后他看到✿◈◈，这份合同上的乙方并不是他认为的知名短视频平台✿◈◈，而是一家名为湖北锐诚信息技术有限公司的MCN机构✿◈◈，他提出放弃签约✿◈◈，此时对方却给他发来了起诉状✿◈◈。

　　按照合同约定✿◈◈，MCN机构为谢先生的短视频账号提供机构流量扶持✿◈◈，40个工作日内谢先生发布的视频总播放量将不少于500万✿◈◈，橱窗带货应不少于40件✿◈◈。合同清晰标明✿◈◈，未达成相关目标✿◈◈，谢先生可以申请退款✿◈◈。谢先生告诉我们✿◈◈，几个月过去了✿◈◈，目标远未达成✿◈◈。“流量刚开始一天是两三千✿◈◈，后来一段时间六七百✿◈◈。出单是三十几个单✿◈◈，我也怀疑这个事情✿◈◈，一天有一个人买了好多单✿◈◈，十几单✿◈◈，全是买最低最便宜的那个东西✿◈◈。我怀疑就是他们内部的人搞的刷单✿◈◈。”

　　实际上✿◈◈，还不到一个月✿◈◈，谢先生就联系不上MCN机构的工作人员了✿◈◈，退款就更无从谈起✿◈◈。记者查询工商登记信息发现✿◈◈，这家机构已经被监管部门列入经营异常名录✿◈◈，原因是“通过登记的住所或经营场所无法联系”✿◈◈。

　　谢先生提供的截图显示✿◈◈，使用机构提供的视频素材发布的内容中✿◈◈，大量作品被平台判定为违规内容✿◈◈，违规理由均标注为“作品疑似与其他作品高度重复”✿◈◈。

　　记者调查发现✿◈◈，部分MCN机构热衷于批量生产同质化内容✿◈◈、搬运他人素材✿◈◈，这些行为已经对自媒体生态造成破坏✿◈◈。

　　近日✿◈◈，江西公安网安部门依法查处8家涉嫌非法获取公民个人信息的MCN机构✿◈◈。江西省赣州市信丰县公安局网络安全保卫大队民警邱杨介绍✿◈◈，这些MCN机构就用上了自动化软件批量抄袭内容✿◈◈。

　　邱杨表示✿◈◈：“我们获取线名犯罪嫌疑人并抓获归案✿◈◈。经审讯✿◈◈，犯罪嫌疑人陈某燕等人通过购买已实名认证的账号✿◈◈，利用自动化软件批量抄袭内容✿◈◈，形成了‘买号一搬运一变现’的完整链条✿◈◈。这种行为不仅侵犯了公民个人信息✿◈◈，还严重扰乱了网络生态✿◈◈，属于犯罪行为✿◈◈。”

　　在短视频平台上✿◈◈，一个自媒体运营技巧培训直播间里✿◈◈，主播一再强调课程不要钱✿◈◈，但线元开通账号权限✿◈◈。北京的王先生全程听了这场直播✿◈◈，听到主播说✿◈◈，往期学员现在图文创作半个月就能赚6万块✿◈◈，他很是心动✿◈◈，当即决定花1280元开通MCN账号权限✿◈◈。

　　王先生说✿◈◈：“他们说保证你学会✿◈◈，然后技能能变现✿◈◈，到最后我们机构有资源✿◈◈，都能输送给你们✿◈◈，这些我们都是不要钱的✿◈◈。历史学员开通了没几天✿◈◈，你看看一个月挣几万的都有✿◈◈，只要你跟着我们做✿◈◈，都能像那些学长一样✿◈◈。”

　　但是✿◈◈，所谓的开通MCN权限这一幕其实并没有发生✿◈◈。他留意到✿◈◈，收款方是郑州乾课教育科技有限公司✿◈◈，弹出的页面显示✿◈◈，王先生为AI图文训练营付费1280元✿◈◈。“他就没有这个账号✿◈◈，实际上就是他这个课程的钱凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，他的收费项目显示的是AI图文训练营✿◈◈。这个课程是1280元✿◈◈，其实当时是挂羊头卖狗肉了✿◈◈。”

　　此后✿◈◈，王先生一连听了几天相关课程✿◈◈，他发现✿◈◈，这些课程都非常空洞✿◈◈，大量的时间都在宣传往期学员辉煌战绩✿◈◈，为继续推销更高阶课程在做铺垫✿◈◈。“上了几天课以后✿◈◈，他们有一个行业大咖✿◈◈，过来给大家说一说现在的形势✿◈◈，就开始引导这帮人去报高阶课✿◈◈，我慢慢就警觉了✿◈◈，我就觉得这个不对了✿◈◈。我就没有往里面再去投入✿◈◈，但是跟我同批的有很多人都已经投入了✿◈◈，老年人居多✿◈◈。”

　　记者从黑猫投诉上搜索发现✿◈◈，有大量关于MCN机构设置签约陷阱✿◈◈、拒不履责✿◈◈、虚假宣传✿◈◈、克扣佣金等内容的投诉✿◈◈。为遏制MCN行业的种种乱象✿◈◈。日前✿◈◈，国家互联网信息办公室发布《网络信息内容多渠道分发服务机构相关业务活动管理规定（草案稿）》并公开征求意见✿◈◈。草案稿为MCN机构的行为边界和责任承担建立了全面✿◈◈、清晰的规范体系✿◈◈，要求其在提供策划✿◈◈、制作✿◈◈、营销✿◈◈、经纪等相关服务时✿◈◈，必须遵守法律法规✿◈◈，尊重社会公德✿◈◈。

　　中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍说✿◈◈，这相当于给MCN机构戴上了监管“紧箍咒”✿◈◈。“这个行业毕竟是一个新行业✿◈◈，在这个行业里面MCN机构历史上起到过重要的作用✿◈◈，但是现在起到的这种消极作用是肉眼可见的✿◈◈，所以现在包括网信办在内✿◈◈，国家管理部门纷纷出台一些相关立法✿◈◈，这也是在保护直播行业和短视频行业健康有序发展的一个重要手段✿◈◈。”

　　在人工智能飞速迭代的今天✿◈◈，一种观点在一些学生和家长心中悄然滋生✿◈◈：既然AI能妙笔生花✿◈◈，高效处理文档写作✿◈◈、资料梳理与内容提炼等任务✿◈◈，语文教育似乎不再像以往那么重要✿◈◈，至少不必再倾注太多心力✿◈◈。果真如此吗？

　　没错✿◈◈，AI确实展现出令人惊叹的能力✿◈◈。它能在短时间内生成文辞优美的文章✿◈◈，快速整合海量资料✿◈◈，给人们工作和生活的多个场景带来便利✿◈◈。但如果据此就断言语文教育不再重要✿◈◈，实则是对语文教育的严重误解✿◈◈。语文教育远不止是教会学生遣词造句✿◈◈、写作阅读✿◈◈，它更是文化传承的重要载体✿◈◈，是塑造人格✿◈◈、培育思维的关键途径✿◈◈。

　　每一个汉字都是一部微缩的文明史✿◈◈，沉淀着数千年的华夏记忆✿◈◈；每一篇经典佳作✿◈◈，都是古人智慧与情感的结晶✿◈◈。吟诵“举头望明月✿◈◈，低头思故乡”✿◈◈，我们仿若穿越时空✿◈◈，跟随诗人感受对家乡与亲人的深深思念✿◈◈；走进“曹冲称象”的故事✿◈◈，我们感佩于古人卓越的数学智慧和巧妙哲思……语文教育宛如一条无形的纽带✿◈◈，让学生们得以借此触摸中华文明的根脉✿◈◈，打开中华优秀传统文化博大而瑰丽的世界✿◈◈，增强身份认同与归属感✿◈◈，坚定文化自信✿◈◈。倘若因AI的兴起就断然弱化语文教育✿◈◈，无疑是自断文化传承之路✿◈◈，于个体和社会都是不可承受之重✿◈◈。

　　不独文化传承✿◈◈，语文教育在人格塑造方面的作用同样不容忽视✿◈◈。就拿小学语文教育来说✿◈◈，教材中诸多篇章都蕴含着质朴而深刻的人生哲理与道德规范✿◈◈，是润泽学生心灵的丰富资源和有效载体✿◈◈。比如✿◈◈，《孔融让梨》的故事教会孩子们谦逊礼让✿◈◈、关爱他人✿◈◈；《吃水不忘挖井人》则引导学生懂得感恩✿◈◈，铭记先辈们的奉献✿◈◈。在学习这些故事的过程中✿◈◈，孩子们的心灵被真善美的光芒照亮✿◈◈，逐步树立起正确的价值观与道德观✿◈◈，为健全人格的养成奠定基石✿◈◈。而人工智能纵使算法先进✿◈◈、数据庞大✿◈◈，也无法给予孩子们温暖的情感滋养与心灵的深度启迪✿◈◈。

　　思维能力的培育✿◈◈，也是语文教育的核心价值之一✿◈◈。语文学习中的阅读理解✿◈◈，要求学生剖析文章结构✿◈◈、洞察作者意图✿◈◈，这有利于锻炼学生的逻辑思维与批判性思维✿◈◈。写作训练则鼓励学生大胆想象✿◈◈、自由表达✿◈◈，将内心的想法转化为富有条理的文字✿◈◈，有效提升创新思维与表达能力✿◈◈。以赏析古诗词为例✿◈◈，学生不仅要理解诗词的字面含义✿◈◈，更要透过文字“脑补”画面✿◈◈、感受意境✿◈◈，体悟作者的情感起伏和思想力量✿◈◈。也正是在这个“刻意”练习的过程中✿◈◈，学生们完成认知✿◈◈、思想等多个层面的突破✿◈◈，实现认知与感悟的升华✿◈◈。

　　培养学生对母语的热爱✿◈◈，提升他们的语言文字运用能力✿◈◈，传承和弘扬中华优秀传统文化✿◈◈，是语文教育的重要职能✿◈◈。无论时代如何变迁✿◈◈，扎实的文字功底✿◈◈、敏锐的语感✿◈◈、深刻的思想感悟能力✿◈◈，都是学生不可或缺的素养✿◈◈。由此说来✿◈◈，人工智能时代✿◈◈，语文教育非但不会过时✿◈◈，反而被赋予更为厚重的时代使命✿◈◈。

　　人工智能的兴起✿◈◈，确实为语文教育带来了挑战✿◈◈，但也带来了改变的契机和条件✿◈◈。我们应理性看待AI与语文教育的关系✿◈◈，充分发挥AI的技术优势✿◈◈，为语文教育注入新活力✿◈◈。最直接也最显现的一点即是✿◈◈，推动教学方式与时俱进✿◈◈。借助AI技术✿◈◈，我们可以为学生创造更加丰富多样的学习环境✿◈◈。比如利用智能教学软件✿◈◈，为学生提供个性化的学习方案✿◈◈，针对每个学生的薄弱环节进行有针对性的辅导✿◈◈，满足学生日趋个性化的学习需求✿◈◈。通过VR等技术创设的虚拟场景✿◈◈，让学生沉浸式感受课文所描绘的情境✿◈◈，增强学习的趣味性和体验感✿◈◈。

　　广大语文教育工作者应通过不断优化的内容设计和呈现形式✿◈◈，持续激发孩子们对汉字的敬畏✿◈◈，对文学的热爱✿◈◈，对文化的自信✿◈◈。鼓励孩子们广泛阅读经典✿◈◈，汲取智慧与力量✿◈◈，培养孩子们的观察力与想象力✿◈◈，去发现生活的美好✿◈◈，探寻生命的意义✿◈◈，打好人生的基底✿◈◈。相信语文这一古老而充满生机的学科✿◈◈，必将为培养全面发展的人才提供有力的支撑✿◈◈。

　　历经资料搜集✿◈◈、场馆建设与展陈设计✿◈◈，坐落于闻喜县裴柏村的中华裴氏家风家教馆于2024年12月对外开放✿◈◈。该馆以裴氏千年家风家训为底蕴✿◈◈，通过数字化展陈✿◈◈、沉浸式体验等现代科技手段✿◈◈，充分展示裴氏家风的丰富内涵和时代价值✿◈◈。

　　党的十八大以来✿◈◈，习近平总书记高度重视家庭✿◈◈、家教和家风建设✿◈◈，强调“家风家教是一个家庭最宝贵的财富✿◈◈，是留给子孙后代最好的遗产”“不论时代发生多大变化✿◈◈，不论生活格局发生多大变化✿◈◈，我们都要重视家庭建设✿◈◈，注重家庭✿◈◈、注重家教✿◈◈、注重家风”✿◈◈。

　　殷殷嘱托✿◈◈、言犹在耳✿◈◈。运城历史悠久✿◈◈、文化灿烂✿◈◈，孕育出众多宝贵精神财富✿◈◈，裴氏家风文化是其中杰出代表✿◈◈。

　　每年农历三月初三✿◈◈，裴氏祭祖大典在裴柏村裴晋公祠举行✿◈◈，来自全国各地以及越南✿◈◈、韩国✿◈◈、马来西亚等国的海外裴氏宗亲代表赶赴裴晋公祠✿◈◈，共祭祖先✿◈◈，重温家训✿◈◈。

　　发轫于闻喜县礼元镇裴柏村的裴氏家族自古为三晋望族✿◈◈，也是中国历史上声名显赫的名门巨族✿◈◈。据《裴氏世谱》等史料记载✿◈◈，裴氏家族“自秦汉以来✿◈◈，历六朝而盛✿◈◈，至隋唐而盛极✿◈◈，五代以后✿◈◈，余芳犹存”✿◈◈；裴氏家族在历史上先后出过59位宰相✿◈◈，59位大将军✿◈◈，正史立传与载列者600余人✿◈◈，名垂后世者不下千余人✿◈◈。他们在政治✿◈◈、军事✿◈◈、经济✿◈◈、外交等方面搏风击雨✿◈◈，屡建奇功✿◈◈；在文学✿◈◈、史学✿◈◈、法学✿◈◈、天文学✿◈◈、地理学等领域开辟先河✿◈◈，可谓是枝繁叶茂✿◈◈，各领风骚✿◈◈。北宋文学大家欧阳修称赞“天下无二裴”✿◈◈。

　　裴氏家族何以人才辈出✿◈◈、经久不衰？除了特定的历史因素外✿◈◈，主要与其严格的家风家训有关✿◈◈。据《裴氏世谱》记载✿◈◈，家族以“重教守训✿◈◈，崇文尚武✿◈◈，德业并举✿◈◈，廉洁自律”为核心✿◈◈，制定了12条家训与10条家戒✿◈◈。家训涵盖“德✿◈◈、能✿◈◈、勤✿◈◈、绩✿◈◈、廉”等方面内容✿◈◈，教以“所当行”✿◈◈；家戒连用10个“毋”✿◈◈，要求裴氏子弟“不能怎么做”✿◈◈，示以“所当止”✿◈◈。《家训》与《家戒》✿◈◈，正反并举✿◈◈，双管齐下✿◈◈，在今天仍然能与时代精神共鸣✿◈◈，教育和影响着每一个人✿◈◈。

　　近年来✿◈◈，在山西省纪委监委的关心支持下✿◈◈，运城市纪委监委与闻喜县委✿◈◈、县政府统筹力量✿◈◈、精心谋划✿◈◈，由运城市文史专家学者与闻喜县纪委监委✿◈◈、县文旅局✿◈◈、裴氏研究会等单位相关成员组成工作专班✿◈◈，累计走访裴氏后裔300余人✿◈◈，赴全国23个省市征集家谱典籍✿◈◈、文物实物✿◈◈，系统梳理《裴氏世谱》及历代县志等史料✿◈◈，从族谱批注✿◈◈、祠堂碑文✿◈◈、口耳相传的故事中提炼家风文化精髓✿◈◈，全力推进中华裴氏家风家教馆项目落地✿◈◈。

　　涑水河畔✿◈◈，有“九凤朝阳”宝地之称的裴柏村内✿◈◈，一座高23.9米的仿唐建筑巍峨耸立✿◈◈。檐角翻飞勾勒唐风遗韵✿◈◈，斗拱层叠尽显恢弘大气✿◈◈。

　　3月20日✿◈◈，在讲解员文娜的引导下✿◈◈，记者与前来开展家风实践教育的团队游客一起走进中华裴氏家风家教馆✿◈◈，同上一堂家风课✿◈◈，共同体悟千年家训的时代价值✿◈◈。

　　中华裴氏家风家教馆按照“裴氏文化之源—裴氏家族历史—裴氏人物功绩—裴氏家风传承”的脉络规划✿◈◈、设计展览✿◈◈，分设四个展厅✿◈◈，通过数字化展墙✿◈◈、沉浸式投影✿◈◈、逼真式雕塑✿◈◈、实物展柜等✿◈◈，将裴氏家族的历史源流与家风文化娓娓道来✿◈◈。

　　步入展厅✿◈◈，最先映入眼帘的是一面汇聚历代书法名家书写的59个“裴”字主题墙✿◈◈，书写着裴氏家族曾经的辉煌✿◈◈。大厅内✿◈◈，沙盘场景演绎裴柏村起源✿◈◈，微缩古建模型再现绿野堂✿◈◈、盛德堂等遗址盛景✿◈◈，瀑布电子屏则以星河意象铭刻群贤之名……数字化复原工艺与动态光影交织✿◈◈，生动呈现裴氏家族的历史源流✿◈◈。

　　“展馆布展时加大了现代科技投入✿◈◈，方便游客沉浸式体验裴氏千年家风的博大精深✿◈◈。”运城市纪委监委相关负责人介绍✿◈◈，“有了软硬件的提升✿◈◈，裴氏家风将更好地走进群众✿◈◈，融入新时代家风建设中✿◈◈。”

　　站在“高考与裴氏”板块互动屏前✿◈◈，游客裴凯丽化身考生✿◈◈，解答考题✿◈◈。“这种寓教于乐的家风课比书本更生动✿◈◈。”裴凯丽笑盈盈地说✿◈◈。

　　“裴氏家风不是束之高阁的古董✿◈◈，而是浸润日常的活水清泉✿◈◈。”裴建民翻开发黄的《裴氏家训》✿◈◈，向记者展示密密麻麻的批注✿◈◈。

　　裴建民是裴氏家族第七十八世后裔✿◈◈，山西省非物质文化遗产——裴氏谱系文化代表性传承人✿◈◈。梳理裴氏族谱✿◈◈、搜集典籍文物✿◈◈、深挖家训内涵✿◈◈，他将自己三十年来的研究成果融入场馆每一处展览细节中✿◈◈，让传承千年的裴氏家风文化从家族记忆升华为全民的精神财富✿◈◈。

　　依托家风文化✿◈◈，“研学闻喜”品牌日益响亮✿◈◈。该馆联合县教育局开展半日游✿◈◈、一日游研学活动✿◈◈，将家训诵读✿◈◈、家规拓印融入德育实践✿◈◈，让传统文化浸润青少年心田✿◈◈。

　　闻喜县纪委监委同步发力✿◈◈，深挖裴氏廉洁元素✿◈◈，推出家风建设“十个一”活动✿◈◈，打造《家训润无声》《家国裴氏》系列专题片✿◈◈，将裴氏“拒贿戒奢”“崇俭尚廉”等家规植入廉政警示教育基地✿◈◈，形成“廉旅融合”特色品牌✿◈◈。“家风家教专题教育已成为全县党员干部修身正己的必修课✿◈◈。”闻喜县纪委书记温永安表示✿◈◈。

　　中华裴氏家风家教馆激发了闻喜文旅产业新活力✿◈◈。馆内同步开发的宰相笔✿◈◈、家训拓印等文创产品✿◈◈，与闻喜剪纸✿◈◈、花馍✿◈◈、根雕✿◈◈、葫芦烫画等非遗手工艺品同台亮相✿◈◈，吸引游客目光✿◈◈。“展馆开放三个月已接待游客超6万人次✿◈◈。”中华宰相村景区总经理柏娟介绍✿◈◈，景区正以创建家教主题4A级景区为目标✿◈◈，努力打造国家级廉洁文化与家风文化研学双基地✿◈◈。

　　从祠堂家训到现代课堂✿◈◈，从历史典籍到廉政教材✿◈◈，传承千年的裴氏家风✿◈◈，在新时代焕发新的光彩✿◈◈。“好的家风就像蒲公英✿◈◈，看似轻盈✿◈◈，却能把文化的种子播撒到远方✿◈◈。”裴建民说✿◈◈。（据《山西日报》李宁波 李欣3.30）

　　在湖北省荆州市沙市区岑河镇的革命历史上✿◈◈，一位共产党员“宁做战死鬼✿◈◈，不做亡国奴”的革命气节令人感佩✿◈◈。

　　这位共产党员就是彭祥麟✿◈◈。他1917年出生于沙市一个小商家庭✿◈◈，自幼聪慧✿◈◈，1932年以优异的成绩考入宜昌“四川中学”✿◈◈。在学校中共党组织负责人的引导下✿◈◈，他阅读了大量进步书刊✿◈◈，并深入研学了《共产党宣言》等马列主义著作✿◈◈，内心从此播下革命的火种✿◈◈，并于1936年加入中国共产党✿◈◈。

　　抗日战争全面爆发不久✿◈◈，彭祥麟从宜昌回到沙市开展革命工作✿◈◈，在沙市地方党组织的安排下✿◈◈，他以“树人小学”校长身份作掩护✿◈◈，积极组织民众开展抗日救国运动✿◈◈。

　　1938年7月✿◈◈，中共鄂西区党委扩大会议在荆沙地区召开✿◈◈，彭祥麟被任命为荆沙区委组织委员✿◈◈。同年底✿◈◈，中共江陵县委成立✿◈◈，彭祥麟任组织部长✿◈◈。随后✿◈◈，党组织安排彭祥麟以“战地服务团”的名义到沙市岑河地区的老革命根据地张家隔堤（现新河村）一带宣传抗日✿◈◈、建立党组织✿◈◈。

　　1939年5月✿◈◈，湘鄂西区党委书记钱瑛为了加强对荆沙地区党组织领导✿◈◈，在沙市成立中共江陵中心县委✿◈◈，彭祥麟任组织部长✿◈◈。次年6月✿◈◈，日军侵犯沙市✿◈◈，境内绝大部分区域沦陷✿◈◈。江陵中心县委随之东迁岑河✿◈◈，彭祥麟受命组织荆沙地下党员和进步学生分赴岑河✿◈◈、三湖农村✿◈◈，开辟敌后抗日根据地✿◈◈。截至1940年6月✿◈◈，彭祥麟组织发展共产党员154人✿◈◈，并建立了20个党支部和6个党小组✿◈◈。

　　1940年10月✿◈◈，江陵中心县委划属中共鄂豫边区领导✿◈◈。彭祥麟化装成卖鱼人✿◈◈，一路躲过盘查✿◈◈，辗转来到京山✿◈◈，向鄂豫边区党委李先念✿◈◈、陈少敏等主要领导人汇报工作✿◈◈。随后✿◈◈，来不及休整✿◈◈，彭祥麟接受了新任务✿◈◈，又匆匆踏上新的征程✿◈◈。

　　革命的火种逐渐燃烧✿◈◈，渐成燎原之势✿◈◈。1941年3月✿◈◈，江陵中心县委改回江陵县委✿◈◈，彭祥麟任县委书记✿◈◈、县长✿◈◈。次月✿◈◈，江陵县委在岑河木垸村的“龙陈潘”召开全县各界人士代表大会✿◈◈，决定成立江陵县抗日民主政府✿◈◈、新四军第五师襄南独立十四营✿◈◈。在当地群众的帮助下✿◈◈，独立营取得了龚家桥✿◈◈、清水口等数十次战斗胜利✿◈◈。

　　国民党头目凌兆尧准备了一桌丰盛的酒菜✿◈◈，邀来彭祥麟的昔日同窗雷必振✿◈◈，企图劝降彭祥麟——“只要你说一句不干共产党了✿◈◈，他们马上就放你出去✿◈◈！”彭祥麟不为所动✿◈◈，铿锵有力地说✿◈◈：“道不合不相为谋✿◈◈！你寅时放我✿◈◈，卯时我就干共产党✿◈◈，重组抗日游击队✿◈◈！”敌人见劝降不成✿◈◈，恼羞成怒✿◈◈，对彭祥麟施以酷刑——用鞭子抽✿◈◈，用烧红的铁块烙✿◈◈，用竹签穿手指✿◈◈。彭祥麟饱受非人折磨✿◈◈，依然正气凛然✿◈◈，誓死不屈✿◈◈。

　　“他年轻而短暂的一生✿◈◈，是光荣而卓越的一生✿◈◈。”彭祥麟生前的警卫员朱志森说✿◈◈，他坚定不移的革命信仰与视死如归的革命气概✿◈◈，如黄钟大吕响彻大地✿◈◈，其英雄事迹已被刻入历史的丰碑✿◈◈，引来无数后人瞻仰✿◈◈。

　　春和景明之际✿◈◈，踏青自古便是国人钟爱的民俗雅事✿◈◈。文人墨客携山水入诗✿◈◈，闺阁女子借东风舒怀✿◈◈，青年男女亦在芳菲中暗结情愫✿◈◈，共织出一幅千年春游图卷✿◈◈。

　　文人踏青✿◈◈，讲究风雅与巧思✿◈◈。山水诗鼻祖谢灵运更是“资深旅友”✿◈◈，脚着特制木屐“谢公屐”✿◈◈，登山可卸前齿✿◈◈，下山则去后齿✿◈◈，堪称古代登山鞋雏形✿◈◈。《浮生六记》中更有苏州文人嫌自带炊具累赘✿◈◈，索性邀馄饨摊主随行郊游✿◈◈。暖汤鲜馅衬着山光水色✿◈◈，竟将市井烟火化入林泉雅意✿◈◈，别具一番妙趣✿◈◈。

　　深闺女子亦在春日暂抛礼教束缚✿◈◈，唐代长安水畔“丽人”云集✿◈◈，秋千架上裙裾飞扬✿◈◈，蹴鞠场中罗袜生尘✿◈◈。李渔笔下“美人踢球”诗云“尘拂峨眉柳带烟”✿◈◈，若论女子蹴鞠风姿✿◈◈，怕是要令今日女足亦叹服✿◈◈。

　　春日踏青亦是青年男女的盛会✿◈◈。先秦的“上巳节”便是专为春日相会而设✿◈◈，《诗经·溱洧》中郑国男女临水而聚✿◈◈，以芍药定情✿◈◈，率真烂漫✿◈◈。千年后的我们立于花树下✿◈◈，仍能听见那些穿越时光的欢语——原来古人春游的恣意✿◈◈，从未被岁月掩去半分颜色✿◈◈。（摘编自《山西晚报》刘昌宇 3.17）

　　二十世纪六七十年代✿◈◈，春日的集市远不似如今这般琳琅满目✿◈◈。寻常百姓的餐桌上✿◈◈，只有窖藏的白菜✿◈◈、胡萝卜✿◈◈，或是腌渍的酸菜度日✿◈◈。如今人们知晓酸菜不宜多食✿◈◈，可当时哪有选择？待到春深✿◈◈，田间地头的野菜便成了餐桌救星✿◈◈。

　　诸多野菜中✿◈◈，苜蓿最是珍贵✿◈◈。这种“金花菜”富含铁✿◈◈、钙✿◈◈、钾及多种维生素✿◈◈，既可清热利尿✿◈◈，又能舒筋活络✿◈◈，更有辅助降糖降脂之效✿◈◈。那年月✿◈◈，城里人想尝这春之珍馐谈何容易？幸得同乡指点✿◈◈，说汾河坝堰的树林里藏着片片苜蓿✿◈◈，只是路途迢迢需骑车前往✿◈◈。十五岁的我自告奋勇✿◈◈，母亲望着空荡荡的菜篮✿◈◈，终是点了头✿◈◈。

　　周日清晨✿◈◈，我与同窗栓柱蹬着自行车直奔汾河坝堰✿◈◈。那时堤岸古木参天✿◈◈，湍急的河水裹挟着春汛奔涌✿◈◈。拨开林间野草✿◈◈，果然见着成片的苜蓿在春光里舒展✿◈◈。两人欣喜若狂✿◈◈，左手拢住茎叶✿◈◈，右手贴着沙土一掐✿◈◈，两个时辰便装满麻袋✿◈◈。归家路上✿◈◈，车铃都带着雀跃✿◈◈。

　　谁知母亲见着战利品却蹙眉✿◈◈：“该摘嫩尖✿◈◈，怎连根断了？”见我委屈✿◈◈，她又自责✿◈◈：“怪我未说清✿◈◈，留得根茎在✿◈◈，春风吹又生啊✿◈◈。”说着拣出嫩尖✿◈◈，灶间顿时飘香✿◈◈。焯水过凉的苜蓿拌作翡翠色✿◈◈，蒸饼里揉进春光——面粉裹着碎叶揉成团✿◈◈，抹层薄油撒细盐✿◈◈，蒸笼里氤氲的尽是草木清气✿◈◈。顾不得烫手✿◈◈，蘸着蒜醋大快朵颐✿◈◈，母亲的嗔怪和着清香✿◈◈，在齿颊萦绕不散✿◈◈。

　　一麻袋苜蓿经此择选✿◈◈，不过两三顿便见了底✿◈◈。再逢周末✿◈◈，我与二兔重返堤岸✿◈◈。这回指尖轻旋✿◈◈，只取碧玉般的嫩芽✿◈◈，留得根茎沐春风✿◈◈。如今每见荧屏里采茶姑娘的巧手翻飞✿◈◈，总会想起那年汾河畔✿◈◈，两个少年在树影斑驳间采摘春光的模样✿◈◈。正如民谚所云✿◈◈：“家蔬不比野蔬香✿◈◈，舌尖往事岁月长✿◈◈。”（摘编自《山西晚报》陈顺成 3.12）

　　长安西市的药铺里飘着奇异香气✿◈◈，掌柜正将熬成胶状的猪蹄汤分装进瓷瓶——这可是贵妇们抢破头的“神仙水”✿◈◈。在“以白为美”的唐代✿◈◈，上至贵妃下至村姑✿◈◈，人人都在和暗沉✿◈◈、皱纹✿◈◈、痘痘较劲✿◈◈，而她们的秘密武器竟是我们熟悉的二师兄✿◈◈。

　　杨玉环晨起梳妆时✿◈◈，侍女端来的不是胭脂水粉✿◈◈，而是盥洗用的温润汤剂✿◈◈。孙思邈在《千金要方》里写的“猪蹄汤”配方✿◈◈，正在大明宫悄然流行✿◈◈：整只猪蹄配上桑白皮✿◈◈、白茯苓等七味药材✿◈◈，文火慢炖出胶质满满的汤汁✿◈◈。现代姑娘追捧的胶原蛋白面膜✿◈◈，早被唐朝贵妇玩出了花——她们直接用这“神仙水”洗脸✿◈◈，据说能让肌肤吹弹可破✿◈◈。连太医都惊叹✿◈◈：“每日晨昏各用一盏✿◈◈，月余可见玉肌生光✿◈◈。”

　　平康坊的歌伎们有件闺中秘宝✿◈◈：用猪胰脏和二十种药材制成的“澡豆”✿◈◈。把晒干的猪胰磨成粉✿◈◈，混入白术✿◈◈、丁香✿◈◈、白豆屑✿◈◈，装在绣囊里随身携带✿◈◈。这可不是普通香皂✿◈◈，既能洗去手上墨渍✿◈◈，又能祛除老茧✿◈◈。更神奇的是《千金翼方》里记载的猪胰抗皱膏✿◈◈：将猪胰与冬瓜仁✿◈◈、茯苓捣成泥✿◈◈，睡前敷面✿◈◈，晨起就能收获“剥壳鸡蛋”般的肌肤✿◈◈。难怪诗人要写“妆罢低声问夫婿✿◈◈，画眉深浅入时无”——有这样的美容神器✿◈◈，哪个娘子不自信？

　　赶考书生最怕两件事✿◈◈：脸上爆痘和手上生冻疮✿◈◈。药肆里卖的猪油膏可是救星——胡粉混合水银✿◈◈、猪膏研磨✿◈◈，睡前厚敷在青春痘上✿◈◈；冻裂的双手用热酒泡猪油搓洗✿◈◈，比现代护手霜还管用✿◈◈。更绝的是腊月特供的祛疤膏✿◈◈：取四斤猪油熬煮大鼠✿◈◈，每天往疤痕上抹四五回✿◈◈，《外台秘要》里说“瘢痕旬日即消”✿◈◈。就连背上生疮的苦命人✿◈◈，也能用莽草配猪脂熬成的药膏重获新生✿◈◈。

　　东市王家新妇正在喝一盅特别的汤剂✿◈◈，这是孙思邈为产妇特调的“精气汤”✿◈◈。唐代医家发现✿◈◈，猪乳不仅能滋养母体✿◈◈，还能改善产后抑郁✿◈◈。若是妊娠纹爬上了肚皮✿◈◈，还有猪脂混合衣鱼✿◈◈、白附子的敷料等着她✿◈◈。从孕期到产后✿◈◈，猪身上的每处零件都在为女子保驾护航✿◈◈，难怪稳婆都说✿◈◈：“接生三十年✿◈◈，愈悟猪身尽宝济妇人✿◈◈。”

　　如今当我们敷着胶原蛋白面膜时✿◈◈，总会想起那些在铜镜前用猪蹄汤盥洗的唐朝女子✿◈◈。从贵妃的妆台到书生的行囊✿◈◈，从产房的热汤到药铺的膏方✿◈◈，这头憨厚的生灵早把美容智慧写进了华夏文明的肌理✿◈◈。下次吃红烧猪蹄时✿◈◈，不妨敬二师兄一杯——它可是中国美容史当之无愧的初代顶流✿◈◈！（摘编自《国家人文历史》思归乐 3.2）

　　在山西地图上✿◈◈，“潞”字像一串密码✿◈◈：长治简称“潞”✿◈◈，潞城✿◈◈、潞州等地名✿◈◈，都源自春秋时期的神秘赤狄王国——潞子国✿◈◈。

　　故事要从一场跨国联姻说起✿◈◈。公元前594年✿◈◈，晋国公主伯姬被潞子国权臣杀害✿◈◈，晋景公趁机派大将荀林父发兵✿◈◈，终结了这个北方游牧部族建立的政权✿◈◈。这场灭国战背后✿◈◈，是晋国百年扩张的缩影——从方圆百里小国✿◈◈，到称霸中原的超级诸侯✿◈◈。

　　赤狄人建立的潞子国✿◈◈，曾是山西大地的特殊存在✿◈◈。他们穿着红色服饰✿◈◈，擅长骑射✿◈◈，与周王室分封的“正统”诸侯国截然不同✿◈◈。在晋东南的群山中✿◈◈，这个游牧政权与华夏文明共存了数百年✿◈◈，直到被晋国铁骑踏破✿◈◈。

　　地名成为这场文明更迭的见证者✿◈◈：汉置潞县✿◈◈，北魏改刈陵✿◈◈，隋朝定名潞城县✿◈◈。五代时因避讳短暂改名潞子县✿◈◈，最终又改回潞城✿◈◈。这些变迁如同层层年轮✿◈◈，记录着从狄人方国到华夏郡县的演变✿◈◈。

　　在山西这片民族熔炉里✿◈◈，周初分封的诸侯国就像孤岛般散落✿◈◈。晋国凭借先进制度和技术✿◈◈，逐步吞噬周边小国✿◈◈。当潞子国最后一位君主倒下✿◈◈，上党盆地尽归晋土✿◈◈，但“潞”字却永远烙在了这片土地上——这恰似文明演进的隐喻✿◈◈：金戈铁马终归黄土✿◈◈，而不同部族共同缔造的文化基因仍在方言地名中生生不息✿◈◈。（摘编自《山西日报》2024.10.3）

　　清明前后✿◈◈，种瓜点豆✿◈◈，正是春耕播种的好时机✿◈◈。早在汉代✿◈◈，人们就用上了“联合播种机”——耧车✿◈◈，开沟✿◈◈、播种✿◈◈、覆土一次完成✿◈◈。

　　耧车发明于西汉武帝时期✿◈◈，是我国最早使用的播种工具✿◈◈，由当时的“农业部部长”搜粟都尉赵过最早推广使用✿◈◈。耧车通过畜力牵引✿◈◈，实现开沟✿◈◈、播种✿◈◈、覆土三道工序合而为一✿◈◈。它由耧辕✿◈◈、耧架✿◈◈、耧斗✿◈◈、输种管✿◈◈、耧脚和耧铧组成✿◈◈，除了耧铧为铁质✿◈◈，其他部分都为木质✿◈◈。耧辕略呈弧形✿◈◈，便于套牲畜✿◈◈。耧斗上部为籽粒槽✿◈◈，下部为输种管✿◈◈，三条耧脚均为中空✿◈◈。上端与耧斗相通✿◈◈，末端插入铁制犁铧✿◈◈。

　　使用时✿◈◈，由一牛在前面牵引耧车✿◈◈，一人在耧车前面牵牛并扶住耧辕✿◈◈，以掌握耕牛行走的速度与方向✿◈◈。另有一人扶着耧把跟在后面✿◈◈，边走边摇动耧车✿◈◈，装在耧斗中的种子就会随着摇动的节奏✿◈◈，通过输种管滑入中空的耧脚✿◈◈，随后被播种到田地里✿◈◈，拨种杆还可以控制种子流量大小✿◈◈，开沟✿◈◈、播种✿◈◈、覆土三道工序一次完成✿◈◈，大大提高了劳动效率✿◈◈。

　　耧车这种新型农具的发明✿◈◈，还与分行栽培有着密切的联系✿◈◈。在此之前✿◈◈，农民都是使用漫田撒播的方式✿◈◈，麦子出苗后参差不齐✿◈◈、疏密不均✿◈◈，极难打理✿◈◈！耧车的使用✿◈◈，让条播方式替代撒播方式✿◈◈，能够保证作物行距✿◈◈、株距始终统一✿◈◈，实现分行栽培✿◈◈。不仅便于排涝和保墒✿◈◈，同时有利于中耕除草✿◈◈。

　　耧车对汉代的农业发展起到重要作用✿◈◈。它的大规模使用✿◈◈，标志着我国农业开始进入✿◈◈，以精耕细作为主要特征的新时代✿◈◈。

　　农具是我国古代劳动人民勤劳智慧的结晶✿◈◈，是中华古代农业文明的重要载体✿◈◈。虽然有些农具已被现代的机械所取代✿◈◈，但它们见证着农耕文化的变迁✿◈◈，在中华民族文明史上留下不可磨灭的印记✿◈◈。——中国农业博物馆

　　小时候✿◈◈，春回大地✿◈◈，一大清早✿◈◈，还有丝丝的凉意✿◈◈，时常有雾气在麦田✿◈◈、小河上飘荡✿◈◈。太阳升起来✿◈◈，平阔的田野葱郁一片✿◈◈，拔节的麦苗像墨一样浓绿✿◈◈，小村庄周围一片生命的蓬勃✿◈◈。忽然有一天✿◈◈，母亲说✿◈◈：“清明了✿◈◈。”说话的语气像早上的雾气一样清冷而飘摇✿◈◈。我知道✿◈◈，该去给父亲烧纸了✿◈◈。

　　二十年前✿◈◈，母亲踩着父亲的脚印✿◈◈，循着祖辈的足迹✿◈◈，也化作田野的一缕清风✿◈◈，隐没于茫茫翠色之中✿◈◈。自那以后✿◈◈，无需提醒✿◈◈，我记住了清明✿◈◈，记住了沿着弯弯曲曲的小路✿◈◈，走进雾气氤氲的麦田✿◈◈，走向暗绿海洋中的那座孤岛✿◈◈。

　　印象中✿◈◈，清明总是迷蒙而冷清的灰✿◈◈。即使太阳已升上天空✿◈◈，即使有鸟儿在远近飞落✿◈◈，麦田还是像深不可测的黑洞✿◈◈，把阳光吸进来✿◈◈，把声音化进去✿◈◈。整个世界寂静而晦暗✿◈◈。

　　在那一方矮矮的坟茔前摆上供品✿◈◈，点燃纸钱✿◈◈。火苗闪烁✿◈◈，跳动出父母的影子✿◈◈；青烟缓慢升腾成人台直播凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，与周围缭绕的雾气融为一体✿◈◈。泪水在脸上蔓肆✿◈◈，模糊了麦田与烟雾✿◈◈，模糊了大地与天空✿◈◈。恨世界的忙碌✿◈◈，让我只能在清明节走近父亲✿◈◈；恨自己的健忘✿◈◈，母亲的音容笑貌逐渐模糊为远去的背影✿◈◈。那两个脱口而出的称呼✿◈◈，随着父母的离去✿◈◈，就像永远沉入了时间的深渊✿◈◈，再难打捞✿◈◈。

　　在这样的思念与哀伤中✿◈◈，我常常想起清明节的由来✿◈◈。作为承载怀念的节日✿◈◈，相传它最初缘于纪念春秋战国时期晋国的介子推✿◈◈。晋公子重耳为躲避残害逃亡在外期间✿◈◈，有一次✿◈◈，没有吃喝的重耳饿晕在路上✿◈◈，随行的介子推用刀割下自己身上的肉为其奉上✿◈◈。重耳十九年颠沛流离✿◈◈，介子推始终不离不弃✿◈◈。重耳终于回国即位凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，介子推不求封赏✿◈◈，躲进绵山✿◈◈，报恩心切的重耳放火烧山✿◈◈，介子推抱着柳树死于大火✿◈◈，留下“臣在九泉心无愧✿◈◈，勤政清明复清明”的夙愿✿◈◈。

　　作为风清景明的节气✿◈◈，清明同样有悠久的历史✿◈◈。《逸周书·时训解》云✿◈◈：“清明之日✿◈◈，桐始华✿◈◈。又五日✿◈◈，田鼠化为駕✿◈◈。又五日✿◈◈，虹始见✿◈◈。”依着二十四节气的步子✿◈◈，节气物候纷纷守约而来✿◈◈。

　　不仅是梧桐✿◈◈、田鼠✿◈◈、彩虹✿◈◈，在冀南平原✿◈◈，在自然的植物园里✿◈◈，花草树木都听从春天号令✿◈◈。无论是匍匐在地的小草✿◈◈，还是高擎云天的大树✿◈◈，都按部就班✿◈◈，依着时序✿◈◈，在春天的大地上描绘✿◈◈。清明时节✿◈◈，五瓣粉红的桃花花期刚过✿◈◈，花瓣四周围着的嫩嫩细丝✿◈◈，顶端黄色的蕊芯像六七颗闪光的星星✿◈◈，继续招引来几只嗡嗡的蜜蜂✿◈◈；榆树✿◈◈、串红树干依然是石青色的一幅冷面孔✿◈◈，但枝条暴露了其火热的内心✿◈◈，一簇一簇的嫩黄与紫红✿◈◈，你挨我挤✿◈◈，嬉笑喧闹得正盛✿◈◈；海棠树的每一个芽眼里都有两三片小叶和五六根细嫩的绿茎✿◈◈，都顶着一个深红色的小花苞✿◈◈，像高举的小拳头✿◈◈，仿佛一夜之间就可以轰然绽放✿◈◈，满树灿烂✿◈◈；白蜡✿◈◈、法桐的慵懒刚刚被惊动✿◈◈，满树都是芽苞涨满的小疙瘩✿◈◈，着急先长出来的几片还是一身殷红✿◈◈；紫薇✿◈◈、合欢✿◈◈、楸树就像一台沉重的机器✿◈◈，“热车”的时间比较长✿◈◈，阳光已然温暖✿◈◈，花儿们✿◈◈、叶儿们何时登上枝头✿◈◈，还没有提上“议事日程”……植物王国✿◈◈，谁先长✿◈◈，谁后开✿◈◈，商量好了一样✿◈◈，踩着春天的鼓点✿◈◈，粉墨登场✿◈◈。

　　清明的双重意蕴✿◈◈，让人更容易感慨世界✿◈◈，叩问人生✿◈◈。纪念先辈遗风✿◈◈，对挚爱亲人✿◈◈、古圣先贤怀念与追慕✿◈◈，承接家族的薪火✿◈◈，延续民族的精魂✿◈◈；走进自然畅想✿◈◈，感受生命的蓬勃与活力✿◈◈，从万物向上中得到启发凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，汲取力量✿◈◈。

　　春分过后✿◈◈，气温仿若昂扬的骏马✿◈◈，一路攀升✿◈◈。可清明一至✿◈◈，“清明时节雨纷纷✿◈◈，路上行人欲断魂”✿◈◈，气温像沉重的心情✿◈◈，阴沉的天空✿◈◈，时有雨滴飘洒✿◈◈；“梨花风起正清明✿◈◈，游子寻春半出城”✿◈◈，接着又以无可阻挡的生之希望✿◈◈，迅速回升✿◈◈。

　　“满眼游丝兼落絮✿◈◈，红杏开时✿◈◈，一霎清明雨✿◈◈。”冷雨与鲜花同在✿◈◈，伤怀与喜悦交织✿◈◈。在这哀思缱绻而又生机盎然的清明✿◈◈，我们回溯过往✿◈◈，铭记来路的温暖✿◈◈；展望明天✿◈◈，憧憬未来的曙光✿◈◈。清明✿◈◈，让我们在缅怀中前行✿◈◈，在希望中重生✿◈◈。

　　一曰✿◈◈：读书乐✿◈◈。退休那年✿◈◈，我即为自己定下了每年读10本书的计划✿◈◈，已坚持了25年✿◈◈，读了200多本书✿◈◈。既喜爱读书✿◈◈，就舍得花钱购书✿◈◈，书柜中存书数千册✿◈◈。“满屋子经史子集✿◈◈，一张口家国天下”✿◈◈，一脉书香育吾心✿◈◈，我这个出身于寒门的耄耋老头✿◈◈，特别敬羡书香门第出身的文人雅士✿◈◈。于是✿◈◈，我在不断购书✿◈◈、不懈读书中✿◈◈，不断充实自己✿◈◈。去年✿◈◈，我花100多元购买了“影响历史的100篇文选✿◈◈、100位名人✿◈◈、100次战争”（三个“100”）✿◈◈。100篇经典文选✿◈◈，构成了绚烂辉煌的人类文明发展史✿◈◈；100位名人✿◈◈，每一位都在创造历史✿◈◈；100场战争✿◈◈，在战争的一瞬间改变整个历史发展的轨迹✿◈◈。尽管我已是银龄之人✿◈◈，但我仍有一颗猎奇之心✿◈◈，最喜读新出版的书✿◈◈。也是在去年✿◈◈，我淘得了任常先生著的非虚构文学《狂飙三部曲》✿◈◈。我今年86岁✿◈◈，头脑清晰✿◈◈，神清气爽✿◈◈，很大程度上受益于老来乐读书✿◈◈。

　　二曰✿◈◈：笔耕乐✿◈◈。在我80岁生日文友座谈会上✿◈◈，曾咏诗一首抒发感受✿◈◈：“四四方方一块田✿◈◈，笔耕不辍耄耋年✿◈◈。抠出几粒挠头种✿◈◈，赚得快乐不计钱✿◈◈。”我在60岁时曾为自己定有一个“六五计划”✿◈◈，即从60岁写到90岁✿◈◈，编辑出版8部书✿◈◈。截至去年底✿◈◈，我已先后编辑出版了《袖珍院笔札》《袖珍院情缘》《夕阳笔耕集》《点亮人生演讲录》《银龄论谭》《经典老线》《龙乡陶寺》《一代名儒卢秉纯》《老八路冯作楫》《诗联书画酬唱集》《临汾景观文化·襄陵古十景》《临汾景观文化·汾城十六景》等10部✿◈◈，提前超额完成了任务✿◈◈。

　　三曰✿◈◈：吟诗乐✿◈◈。我喜爱写诗✿◈◈，是从12岁开始的✿◈◈。那年✿◈◈，我写了一首儿歌✿◈◈：“拿了一块糖✿◈◈，送给我的娘✿◈◈，娘啊✿◈◈，娘✿◈◈，你尝一尝✿◈◈！娘说她纺花忙✿◈◈，没有功夫尝✿◈◈。乖乖✿◈◈，嘣✿◈◈！娘给了我一个飞吻✿◈◈！”诗歌在讲台上朗诵后✿◈◈，受到老师夸奖和小朋友们的赞扬✿◈◈，获得“小诗人”称号✿◈◈。自此✿◈◈，我就经常写诗✿◈◈，从12岁写到80岁✿◈◈。80岁寿庆时✿◈◈，我选择了100首✿◈◈，收入《夕阳笔耕集》诗词篇✿◈◈。

　　四曰✿◈◈：演讲乐✿◈◈。我戏称自己的人生是“二杆子人生”✿◈◈。用笔杆子写✿◈◈，用嘴巴子讲✿◈◈。退休后✿◈◈，我被中共临汾市委讲师团聘为形势政策宣讲员✿◈◈，被襄汾县关工委聘为五老宣讲团团员✿◈◈，常常受邀到机关单位✿◈◈、乡村和学校✿◈◈，进行演讲✿◈◈。我还两次走进襄汾县看守所✿◈◈，给在押人员宣讲✿◈◈。讲的主要内容是✿◈◈：劝孝✿◈◈、劝学✿◈◈、劝善✿◈◈；讲时政✿◈◈、讲做人✿◈◈、讲孝道✿◈◈、讲传统文化✿◈◈。退休25年✿◈◈，我讲了25年✿◈◈，演讲400多场次成人台直播✿◈◈，听众达四五万人次✿◈◈。

　　五曰✿◈◈：交友乐✿◈◈。广交友✿◈◈，择善友✿◈◈。不忘老朋友✿◈◈，结识新朋友✿◈◈。我组织老友创办了襄汾县老年学学会✿◈◈，团结带领朋友开展“老有所学✿◈◈、老有所乐✿◈◈、老有所为”各项有益的活动✿◈◈，学会会长一干就是23年✿◈◈。我有一个信条✿◈◈：“一百个朋友不算多✿◈◈，一个仇人不算少✿◈◈。看人长处✿◈◈，记人好处✿◈◈，帮人难处✿◈◈，容人短处✿◈◈。”坚守此交友之道✿◈◈，我便拥有众多朋友✿◈◈。隔段时间聚一聚✿◈◈、聊一聊✿◈◈，其乐融融✿◈◈！

　　六曰✿◈◈：行善乐✿◈◈。心存善念✿◈◈，至善为乐✿◈◈。我的退休金不高✿◈◈，日常生活很节俭✿◈◈，但我热心公益✿◈◈，乐善好施✿◈◈，遵循的是“勿以善小而不为”的古训✿◈◈。我自信✿◈◈，在公益事业✿◈◈、在扶贫济困上很大方✿◈◈。汶川地震✿◈◈、抗击新冠疫情✿◈◈、村里建牌楼✿◈◈、学生发奖金✿◈◈、养老院老人购买代步车等✿◈◈，我都捐款✿◈◈。2008年9月✿◈◈，我被国家文明办授予“中国好人”称号✿◈◈。2021年7月✿◈◈，襄汾县委✿◈◈、县政府树我为“善行义举”十杆旗之一✿◈◈。

　　七曰✿◈◈：旅游乐✿◈◈。“读万卷书✿◈◈，行万里路”✿◈◈，是我的人生抱负✿◈◈。从2001年起✿◈◈，我每年至少外出旅游一次✿◈◈，25年间✿◈◈，走遍了大半个中国✿◈◈，饱览了祖国的名山名水名胜景✿◈◈。旅游乐✿◈◈，乐山✿◈◈、乐水✿◈◈，饱眼福✿◈◈，增见识✿◈◈，延年益寿✿◈◈。乐乎哉✿◈◈！

　　八曰✿◈◈：骑车乐✿◈◈。1964年底✿◈◈，我买下自行车✿◈◈，也调到了襄汾县城工作✿◈◈。后又调到襄汾县最南端的永固公社工作✿◈◈，距家60余华里✿◈◈，往返全靠自行车✿◈◈。几十年来✿◈◈，我炼出了一身骑自行车的硬功夫✿◈◈，也尝到了骑自行车的快乐✿◈◈。“两个轱辘一条线✿◈◈，两脚一蹬乐陶然✿◈◈。上坡不用把油添✿◈◈，只需出上一身汗✿◈◈。哈哈✿◈◈！既省油✿◈◈，又省电✿◈◈，还不污染大自然✿◈◈。”

　　九曰✿◈◈：散步乐✿◈◈。我虽已86岁✿◈◈，但精神矍铄✿◈◈，步履矫健✿◈◈，腰不驼✿◈◈，背不锅✿◈◈，满满地精气神✿◈◈。要问我的健康秘方是何？我回答✿◈◈：“秘方就在脚下✿◈◈。”我咏诗云✿◈◈：“昂首挺胸朝前迈✿◈◈，甩开膀子步履健✿◈◈。日行万二八千步✿◈◈，微微出上一身汗✿◈◈。常享田野空气鲜✿◈◈，偶尔爬山自悠闲✿◈◈。八十老翁强壮体✿◈◈，全靠两腿走出来✿◈◈。”

　　十曰✿◈◈：唱歌乐✿◈◈。我爱唱歌✿◈◈，但一般不登舞台唱✿◈◈。多是在旷野或骑自行车回家的路上吟唱✿◈◈，自娱自乐✿◈◈，谓之“独唱歌手”✿◈◈。歌喉一展✿◈◈，浑身舒坦✿◈◈。唱歌抚慰心灵✿◈◈，在这个快节奏的社会里✿◈◈，不妨放慢脚步✿◈◈，找一个静谧的角落✿◈◈，让歌声成为自己的最好陪伴✿◈◈。最佳方式是独唱✿◈◈，闭上眼✿◈◈，深呼吸✿◈◈，让声音从心底深处流淌而出✿◈◈，释放了一时的压力✿◈◈，愉悦了身心✿◈◈。活到老✿◈◈，让歌声陪伴到老✿◈◈。

　　中国消费者协会近日发布消费提示✿◈◈，近期陆续接到消费者投诉✿◈◈，因“免密支付”功能导致账户资金被盗刷✿◈◈，提醒消费者谨慎使用“免密支付”功能✿◈◈，避免因账户权限过度开放而引发资金损失✿◈◈。

　　为何“免密支付”会造成盗刷漏洞？“免密支付”即“无需密码确认支付”✿◈◈，是部分支付平台或应用为提升支付便捷性推出的功能✿◈◈，用户开通后✿◈◈，单笔交易金额在一定限额内可直接扣款✿◈◈。

　　真相✿◈◈：效果有限✿◈◈。事实上✿◈◈，人体吸收的铁主要来源于食物✿◈◈，食物中的铁有血红素铁和非血红素铁✿◈◈，其中血红素铁来源于红肉等动物性食物✿◈◈，其吸收率可达15%-35%✿◈◈；而植物性食物中的铁为非血红素铁✿◈◈，其吸收率低✿◈◈，通常在10%以下✿◈◈。

　　炒菜的铁锅为无机铁✿◈◈，被铲子蹭下来的“铁”为铁锈✿◈◈，即四氧化三铁✿◈◈。无机铁在人体中吸收效率极低✿◈◈，只有3%以下✿◈◈。因此✿◈◈，用铁锅炒菜远远达不到补铁的效果✿◈◈。

　　真相✿◈◈：并非如此✿◈◈。饮用“有水垢的水”并不会增加肾结石风险✿◈◈。水垢的主要成分是碳酸钙✿◈◈、碳酸镁✿◈◈、氢氧化镁等物质✿◈◈。这些矿物质进入人体后✿◈◈，大部分会被胃酸分解为钙✿◈◈、镁离子✿◈◈，随后通过肠道吸收或随粪便排出体外✿◈◈，不会在体内堆积形成结石✿◈◈。世界卫生组织(WHO)在《饮用水水质准则》中也指出✿◈◈，目前无证据表明硬水会导致肾结石或其他健康问题✿◈◈。

　　真相✿◈◈：并非如此✿◈◈。脑梗的危险因素有既往脑梗病史✿◈◈、高血压✿◈◈、糖尿病✿◈◈、脂代谢异常✿◈◈、心脏病✿◈◈、缺乏运动成人台直播✿◈◈、饮酒✿◈◈、吸烟✿◈◈、高龄等✿◈◈，但并不包括献血✿◈◈。

　　真相✿◈◈：并非如此✿◈◈。在加工过程中✿◈◈，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染✿◈◈，这种菌的芽孢抗热性强✿◈◈，即使高温处理也难以杀灭✿◈◈。1岁以下婴儿肠道菌群未发育成熟✿◈◈，无法抑制肉毒杆菌芽孢繁殖✿◈◈。如果小宝宝摄入了被肉毒杆菌污染的蜂蜜✿◈◈，就可能导致中毒✿◈◈。(来源✿◈◈：@科学辟谣 中国新闻网微博3.6）

　　春暖花开✿◈◈，又到放风筝的时节✿◈◈。放风筝是人们春季的一种休闲运动方式✿◈◈，然而✿◈◈，稍有不慎也会有触电风险✿◈◈。如何在放风筝时避免触电事故✿◈◈，近日✿◈◈，记者就此问题咨询了国网太原供电检修人员✿◈◈。

　　据介绍✿◈◈，春天风大✿◈◈，风筝飘高后拉力变大✿◈◈，风筝线很容易绷断✿◈◈。如果风筝落到电线上或风筝线搭碰✿◈◈、缠绕到电线上✿◈◈，就容易引发安全事故✿◈◈。虽然风筝线大多为尼龙绳等绝缘材质✿◈◈，但不乏含有铁丝✿◈◈、钢圈等金属✿◈◈，如果遇到下雨天✿◈◈，风筝线会受潮导电✿◈◈，碰上高压线✿◈◈，在高电压的作用下根本不能保证绝缘✿◈◈。另外✿◈◈，风筝线手柄的塑料材质✿◈◈，也起不到绝缘和防止高压触电的作用✿◈◈。

　　高压线路等电力设备与导电物体或人距离太近时✿◈◈，也会放电✿◈◈。在电压差足够大的时候✿◈◈，空气都可能被电击穿✿◈◈。只有保证足够的空气距离✿◈◈，才能够实现绝缘✿◈◈。风筝一旦距离高压线很近✿◈◈，电流就可能通过风筝线传到人身上✿◈◈。

　　工作人员建议✿◈◈，放风筝的地点要选择宽敞的非交通道路或较为平坦空旷的场所✿◈◈。放风筝前注意观察周围是否有电力设施✿◈◈，防止风筝与电线接触✿◈◈，发生触电事故✿◈◈。不要在铁路两侧放风筝✿◈◈，风筝线如果落在铁路供电线路上✿◈◈，可能会造成供电线路故障✿◈◈，导致火车停运✿◈◈。未成年人放风筝时✿◈◈，应由家长监护和正确引导✿◈◈。

　　风筝线缠住电线如何处理？千万不要试图自己去拿✿◈◈，也不要生拉硬拽地将风筝拽下来✿◈◈。要及时通知供电部门工作人员✿◈◈，请供电部门工作人员处理✿◈◈。如果发生触电事故✿◈◈，千万不要直接用手拖拉触电人员✿◈◈，以免连环触电✿◈◈。应该先断开电源或用木板等绝缘材料挑开电线✿◈◈，再进行施救✿◈◈。万一风筝缠到电线火警消防电话✿◈◈，避免引起更大火灾✿◈◈。

　　骨密度低时✿◈◈，单纯吃钙片有一定作用✿◈◈，但效果有限✿◈◈。钙是骨骼的重要成分✿◈◈，补充钙片可以为骨骼提供钙源✿◈◈，但仅靠钙片难以显著提高骨密度✿◈◈。

　　治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D✿◈◈，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物✿◈◈，才能更有效地增加骨密度✿◈◈。补充钙片的同时✿◈◈，应确保足够的维生素D摄入✿◈◈，因为维生素D能促进钙吸收✿◈◈。

　　高钙饮食✿◈◈：多食用富含钙的食物✿◈◈，如奶制品✿◈◈、豆类✿◈◈、坚果✿◈◈、绿色蔬菜等✿◈◈，每天钙摄入量应达到1000-1200毫克✿◈◈。如果饮食中钙摄入不足✿◈◈，可在医生建议下适当补充钙剂✿◈◈。

　　补充维生素D✿◈◈：维生素D有助于钙的吸收✿◈◈，可以通过晒太阳（每天至少20分钟）或食用富含维生素D的食物（如牛奶✿◈◈、蛋黄✿◈◈、鱼类等）来补充✿◈◈。

　　均衡饮食✿◈◈：保持饮食多样化✿◈◈，摄入足够的蛋白质✿◈◈、维生素和矿物质✿◈◈，避免高盐✿◈◈、高脂肪饮食✿◈◈。高盐饮食会增加钙的流失✿◈◈，因此✿◈◈，应尽量减少盐的摄入✿◈◈。

　　负重运动✿◈◈：如步行✿◈◈、慢跑✿◈◈、跳舞等✿◈◈，这些运动可以让身体承受自身重量✿◈◈，刺激骨骼✿◈◈，增加骨密度✿◈◈。运动时应根据自身身体状况✿◈◈，选择合适的强度✿◈◈，避免过度运动导致损伤✿◈◈。

　　肌肉强化锻炼✿◈◈：如使用弹力带✿◈◈、哑铃等进行力量训练✿◈◈，可以增强肌肉力量✿◈◈，减轻骨骼负担✿◈◈，降低跌倒风险✿◈◈。

　　平衡与柔韧性训练✿◈◈：瑜伽✿◈◈、太极等有助于提高身体协调性和平衡能力✿◈◈，减少摔倒风险✿◈◈。这些运动不仅有助于骨骼健康✿◈◈，还能改善身体机能✿◈◈。

　　骨密度是衡量骨骼强度的重要指标✿◈◈，骨质疏松症的诊断标准之一就是骨密度的降低✿◈◈。双能X线吸收法检测（DXA）是用低剂量X线检查身体成分的方法✿◈◈，是诊断骨质疏松症的“金标准”✿◈◈。如果检测值（T值）≤－2.5✿◈◈，则诊断为骨质疏松症✿◈◈。

　　骨质疏松症是一种与年龄相关的退行性改变✿◈◈，但同时也是可防可治的慢性病✿◈◈。随着年龄增长✿◈◈，骨密度会逐渐下降✿◈◈。通过科学的干预措施✿◈◈，如药物治疗✿◈◈、营养补充✿◈◈、运动等✿◈◈，可以有效改善骨密度✿◈◈，降低骨折风险✿◈◈。

　　继发性骨质疏松症多由甲亢✿◈◈、糖尿病✿◈◈、长期使用激素等疾病或药物引起✿◈◈。甲状腺功能亢进会导致骨代谢加速✿◈◈，长期使用糖皮质激素会抑制骨形成并增加骨吸收✿◈◈。治疗原发病后✿◈◈，骨质疏松症状可得到改善✿◈◈。

　　“体重管理”近来成为热议话题✿◈◈，在中医看来✿◈◈，如何健康减肥？中医专家支招✿◈◈：保持健康生活方式✿◈◈，在医师指导下辨证论治✿◈◈，以科学✿◈◈、可持续的方法减肥成人台直播✿◈◈，最终达到形瘦神健✿◈◈、气畅人和的效果✿◈◈。

　　“中医认为✿◈◈，减肥并非单纯追求体重减轻✿◈◈，而是通过调和脏腑✿◈◈、气血功能✿◈◈，达到形神兼养的健康状态✿◈◈。”中国中医科学院西苑医院主任医师马堃认为✿◈◈，中医减肥的本质是“纠偏”✿◈◈，通过平衡人体阴阳实现健康状态✿◈◈。

　　马堃介绍✿◈◈，过度节食减肥可能导致多种健康问题✿◈◈，如✿◈◈：气血亏损✿◈◈，出现乏力✿◈◈、头晕✿◈◈，女性月经量少✿◈◈、闭经或不孕等✿◈◈；脾胃虚弱✿◈◈、消化不良✿◈◈、食欲不振✿◈◈、腹胀✿◈◈、便秘或便溏✿◈◈；耗伤肾精✿◈◈，导致肾气不足✿◈◈，影响生殖和内分泌功能✿◈◈，出现腰膝酸软✿◈◈、畏寒✿◈◈、性欲减退✿◈◈、脱发等一系列症状✿◈◈。过度减肥还会影响情绪✿◈◈，出现焦虑✿◈◈、抑郁✿◈◈、失眠等情况✿◈◈。

　　中医有哪些健康减肥的方法？马堃建议✿◈◈：合理饮食✿◈◈，避免过度节食✿◈◈，选择营养均衡的食物✿◈◈，保护脾胃✿◈◈；选择适当的运动方式✿◈◈，如太极拳✿◈◈、八段锦等✿◈◈，促进气血运行✿◈◈；调节情绪✿◈◈，保持身心愉悦✿◈◈，避免肝气郁结✿◈◈。

　　专家介绍✿◈◈，健康减肥还可在医师指导下✿◈◈，辨证论治✿◈◈，个体化减肥✿◈◈。例如✿◈◈，痰湿体质的人应以化痰祛湿的方法为主✿◈◈；脾胃虚弱的人可使用健脾益气化湿的方法✿◈◈，适当食用赤小豆✿◈◈、茯苓✿◈◈、木瓜等药食同源之品✿◈◈。同时✿◈◈，应早睡以养肝血✿◈◈，适度晒太阳以助阳气升发✿◈◈，避免熬夜✿◈◈。

　　日前✿◈◈，《黄雀》在央视（八套）收官✿◈◈。导演卢伦常✿◈◈、山西籍编剧王小枪✿◈◈、主演郭京飞再次联手✿◈◈，加上秦岚✿◈◈、祖峰等实力派演员✿◈◈，以铁路反扒破案为主线讲述铁路警察与盗匪生死博弈智勇较量的故事✿◈◈，开播即引发全民追剧热潮✿◈◈。而剧中暗藏的诸多山西元素✿◈◈，也成功吸引了众多山西网友的关注✿◈◈。尤其是关于剧中故事发生地——“大源”到底是不是太原的话题讨论度也不断攀升……

　　剧中✿◈◈，警察不放过任何细微线索✿◈◈，在重重迷雾里寻觅破案的蛛丝马迹✿◈◈。戏外✿◈◈，山西观众同样开启 “侦查模式”✿◈◈，寻找 “大源” 就是太原的“蛛丝马迹”✿◈◈。

　　第二集✿◈◈，郭京飞饰演的郭鹏飞回到家中✿◈◈，师父方肇（尤勇智饰）的一句“去把过油肉做了”✿◈◈，便引发了弹幕上不少讨论✿◈◈：“这不是我们山西的省菜吗？” “山西人？”木耳✿◈◈、蒜苔✿◈◈、洋葱配金黄油亮的里脊肉片✿◈◈，确实是咱太原的过油肉没错了✿◈◈！光有“省菜”过油肉上桌还不够✿◈◈，一大盆的刀削面和桌边瓶装的醋✿◈◈，这吃法✿◈◈，妥妥的山西人✿◈◈。

　　山西人吃饭✿◈◈，不光爱吃面✿◈◈，还爱搭配点小酒✿◈◈。餐馆里✿◈◈，大碗的刀削面✿◈◈，几样菜✿◈◈、一碟老醋花生✿◈◈，再配上一小瓶汾酒✿◈◈，这顿饭吃得才舒坦✿◈◈。

　　如果说山西美食的露出还不够直接✿◈◈，那么接下来的这些山西“特有标识”✿◈◈，绝对是实打实的“铁证”✿◈◈！剧中的“大源市交通地图”✿◈◈，拉近看一看特写✿◈◈，贯穿太原南北的汾河✿◈◈，两岸分布的新晋祠路✿◈◈、滨河西路✿◈◈、亲贤街✿◈◈、平阳路✿◈◈、长治路……小王村✿◈◈、省农展馆✿◈◈、晋祠✿◈◈、煤炭工业大学✿◈◈、南屯✿◈◈、寇庄✿◈◈、老军营✿◈◈、王村南✿◈◈、水总✿◈◈、煤炭医院✿◈◈、杨家堡……

　　除此之外✿◈◈，网友也陆续发现✿◈◈，剧中还有太原尖草坪区的身份证✿◈◈、收件地址的“湛西省大源市迎泽区”✿◈◈、熟悉的山西方言……无数的“线索”表明✿◈◈，这“大源”就是太原✿◈◈！

　　电视剧里太原化身为“大源”✿◈◈，但你知道吗？太原以前还真是“大原”✿◈◈，只不过是平原的原✿◈◈！而这✿◈◈，还得从太原的地理位置开始聊起✿◈◈。

　　太原✿◈◈，地势北高南低✿◈◈，形状像一个簸箕✿◈◈。它北✿◈◈、东✿◈◈、西三面环山✿◈◈，南接晋中平原✿◈◈。北面的冷空气拿它没辙✿◈◈，南面的热气流也对它束手无策✿◈◈。在大自然的宠爱中✿◈◈，汾河也当起了它的“护城河”✿◈◈，潇河等大小支流更是尽心滋润着这片土地✿◈◈。因此✿◈◈，太原在古代更有“控带山河✿◈◈，踞天下之肩背”“襟四塞之要冲✿◈◈，控五原之都邑”的称誉✿◈◈。

　　《诗经》✿◈◈：“薄伐猃狁✿◈◈，至于大原”✿◈◈；《左传》✿◈◈：“宣汾洮✿◈◈，障大泽✿◈◈，以处大原”✿◈◈；《尚书》✿◈◈：“既修太原✿◈◈，至于岳阳”……从上古时期到唐✿◈◈、尧✿◈◈、舜✿◈◈、禹✿◈◈、夏✿◈◈，“太原”二字一直有传说或文献的记载✿◈◈，但仅为地理上的泛称✿◈◈，并非明确的地名✿◈◈。直到战国末年✿◈◈，秦国在汾河中游设置太原郡✿◈◈，取“大而加甚谓之太✿◈◈，高而平坦谓之原”之意✿◈◈。由此✿◈◈，太原正式从一个泛指地名✿◈◈，转换为了一个行政区划地名✿◈◈。

　　要是你问✿◈◈，这部戏为啥会有这么多的山西元素？大概是因为这部戏的编剧王小枪✿◈◈，就是咱土生土长的山西忻州定襄人✿◈◈。

　　家乡是王小枪一直以来的创作源泉✿◈◈，在创作中融入山西的乡土人情✿◈◈，也是他的一贯创作手法✿◈◈。此前✿◈◈，王小枪凭借《县委大院》拿下第34届飞天奖优秀编剧✿◈◈，上海电视节白玉兰奖最佳编剧✿◈◈、首届中国电视剧年度盛典“年度编剧”✿◈◈。

　　对王小枪而言✿◈◈，让家乡的名字✿◈◈、文化和生活方式在屏幕上亮相✿◈◈，是他表达对家乡热爱的独特方式✿◈◈；对于山西观众来说✿◈◈，在电视屏幕上看到熟悉的地名✿◈◈，看到剧中人物吃着和自己一样的家乡美食✿◈◈，一种油然而生的自豪感便会涌上心头✿◈◈。

　　而当这两种炽热的情感在屏幕前交汇✿◈◈，便形成了山西儿女独有的默契✿◈◈，这份默契的背后✿◈◈，是无数山西儿女对家乡深深的眷恋✿◈◈，是无论身处何方都难以割舍的乡土情怀✿◈◈。

　　日前✿◈◈，山西博物院专题数字展“生死同乐——山西宋金墓葬壁画中的世俗生活”在电脑端与手机端同步上线✿◈◈。该展览聚焦于山西地区出土的宋金墓葬壁画中关于世俗生活的表达与描绘✿◈◈，引领观众穿越千年时光✿◈◈，一览宋金时期普通民众的世俗生活✿◈◈。

　　展览融合运用手绘插画✿◈◈、动画✿◈◈、配音✿◈◈、动效✿◈◈、音效✿◈◈、视频✿◈◈、墓室复原等多种数字技术✿◈◈，实现动态展陈与多效交互✿◈◈，让观众身临其境✿◈◈，一眼千年✿◈◈。展览以独特的叙事方式展开✿◈◈：美术系大学生宋梦涵在山西博物院参观时✿◈◈，与一幅宋金壁画中的黑猫意外相遇✿◈◈。这只神秘的黑猫自称“壁画之灵”✿◈◈，它热情地邀请宋梦涵一同穿越时空✿◈◈，宋梦涵化身一只橘猫踏入壁画中的宋金世界✿◈◈。在这个奇妙的世界里✿◈◈，他们一同目睹了庖厨的忙碌✿◈◈、家宴的盛况✿◈◈、农耕放牧的辛勤✿◈◈、社火杂剧的热闹✿◈◈、孝子故事的感人与温馨……在两猫的一问一答中✿◈◈，遥远又熟悉的宋金世俗生活变得更加生动有趣✿◈◈，让观众仿佛身临其境✿◈◈，亲身感受那个时代的魅力✿◈◈。

　　展览设定了“一堂家庆”“四时丰饶”“两世欢娱”“大善至孝”四个单元✿◈◈，融合山西地区出土的妇人启门✿◈◈、开芳宴✿◈◈、社火✿◈◈、散乐✿◈◈、杂剧等各类壁画场景✿◈◈，生动构建出一个鲜活的宋金世界✿◈◈，全方位地向观众展示彼时的社会万象与人文韵致✿◈◈。

　　每个生活场景中都散落着精美的标签与图标✿◈◈，点击探索✿◈◈，不仅可以观赏同题材壁画与砖雕✿◈◈，还能拓展同时期其他文物✿◈◈，如寺观壁画✿◈◈、传世绘画✿◈◈、酒器✿◈◈、茶具等✿◈◈。此外✿◈◈，丰富的人文历史知识也将一一呈现✿◈◈，让观众在畅游宋金世界的同时✿◈◈，探索相关的历史文化✿◈◈，深入了解那个时代的魅力✿◈◈。

　　展览采用中英双语模式✿◈◈，不仅配备中文导览系统✿◈◈，更特别推出英文版内容✿◈◈。海外学者✿◈◈、艺术爱好者与普通观众✿◈◈，都能通过此次云展览领略中国文化的深厚底蕴与独特魅力✿◈◈。

　　“打雷要下雨✿◈◈，雷欧✿◈◈，下雨要打伞✿◈◈，雷欧✿◈◈，天冷穿棉袄✿◈◈，雷欧✿◈◈，雷诶欧……”近日✿◈◈，《海尔兄弟》高清重制版在爱奇艺✿◈◈、优酷✿◈◈、腾讯视频✿◈◈、B站平台同步上线✿◈◈。作为中国第一部科普动画长片✿◈◈，该动画片是80后✿◈◈、90后童年的美好回忆✿◈◈。

　　《海尔兄弟》第一部动画片于1995年正式播出✿◈◈，至今刚好30年✿◈◈。当时✿◈◈，为了孩子们看上中国人自己的科普动画片✿◈◈，海尔集团投资制作了这部共212集的系列动画片✿◈◈。该片主要讲述了一对由智慧老人所创造的海尔兄弟和他们的朋友✿◈◈，为解决人类面临的灾难和解开无尽的自然之谜而环游世界✿◈◈，最后回到他们的诞生地太平洋的神奇历险故事✿◈◈。该部动画片通过描述海尔兄弟的探险经历✿◈◈，向人们传递了科学与人文知识✿◈◈。

　　海尔集团董事局主席✿◈◈、首席执行官周云杰透露✿◈◈，应广大网友呼吁✿◈◈，《海尔兄弟》将拍摄制作续集✿◈◈，续集也将延续科普冒险的题材风格✿◈◈。这次制作✿◈◈，海尔集团将会邀请网友们一起共创✿◈◈，选择年轻人需要的内容和方式来进行创作✿◈◈。（据《科技日报》3.24）

　　12集原创悬疑剧《沙尘暴》在优酷白夜剧场独播✿◈◈。该剧由一桩横跨八年的锅炉焚尸案勾连出新的案件✿◈◈，讲述了当地刑警陈江河（段奕宏饰）与外来干警罗英玮（陈瑶饰）不放弃真相✿◈◈，抽丝剥茧追查真凶的故事✿◈◈。区别于传统刑侦题材✿◈◈，该剧将“没有证据✿◈◈、无作案动机成人台直播✿◈◈、熟人法则”等元素融入其中✿◈◈，以硬核推理的创作手法✿◈◈，还原小镇连环凶杀案幕后真相✿◈◈，揭示了乡土熟人社会背后的人性裂痕✿◈◈，探讨了现代法制与情理博弈等现实议题✿◈◈，具有强烈的“人文主义关怀”✿◈◈。

　　《沙尘暴》是近年来国产悬疑剧为数不多将故事发生地虚构在西北地区的悬疑题材✿◈◈。该剧创新剧集影像美学✿◈◈，将西北地区明亮✿◈◈、壮阔的地貌特征与罪案发生地✿◈◈、不可触摸的人性紧密交织凯发K8旗舰厅AG登录✿◈◈，打造具有粗粝质感的“荒漠”美学悬疑剧✿◈◈。剧中✿◈◈，无论是一望无垠的草原✿◈◈、戈壁✿◈◈，还是漫天飞舞的黄沙✿◈◈，均为团队实景拍摄✿◈◈。为给观众营造真实✿◈◈、自然的追剧效果✿◈◈，团队还特意在沙漠地区捕捉自然光线✿◈◈，并且配合低饱和度画面色调✿◈◈，还原真实的风沙小镇✿◈◈。

　　由祝捷执导✿◈◈，南吉领衔主演✿◈◈，杨超担任艺术总监✿◈◈，梁戟✿◈◈、吴玉玲珑✿◈◈、伍禹坤✿◈◈、乔珂✿◈◈、党剑共同主演的电影《追幸福的人》正在热映✿◈◈。

　　该片取材于祝捷拍摄了八年的纪录片✿◈◈，讲述了小镇女孩巧巧（南吉饰）从小镇姑娘到南方打工的工厂女工再到成为罕见病患儿的北漂母✿◈◈。凯发k8✿◈◈，k8凯发天生赢家一触即发✿◈◈，凯发在线平台✿◈◈，凯发天生赢家一触即发官网✿◈◈，复材工业✿◈◈。凯发k8国际首页登录✿◈◈！